孤單，不一定是因為身邊沒有人。
有時候是因為「靠人不如靠自己」這種深埋心底的習慣，讓人無法真正放鬆地依賴他人。
在這一集裡，我聊到自己一路以來的孤單感，以及後來理解到的「非依賴型人格」。
從小時候的家庭背景、到長大後的感情經驗，讓我慢慢發現：
不是我不想依賴別人，而是我太害怕失望。
你呢？會不會也覺得，打給朋友都怕打擾？
或是，明明很想有人陪，卻還是嘴硬說「我自己來就好」？
如果你也有這樣的孤單時刻，聽聽這一集吧。
也許你會發現——其實你並不孤單。
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