這集Podcast就讓凱莉我用超真實的「Youtube短影音衝突」育兒事件，還原一個媽媽從冷靜→溝通→爆炸→反省→引導的完整心路歷程。
我最近與心理師的聊天，學會一個超實用的技巧：「情緒沸騰前80度就關火」
帶著孩子從「我想不到懲罰」暴走，到「我想當弟弟的榜樣」的轉念，小孩的覺察練習全紀錄！媽媽用上帝視角引導孩子認識情緒起伏，慢慢煮開水、不要讓自己沸騰尖叫🔥
情緒管理不是控制，而是練習！
「你自己都不會看自己的情緒，怎麼帶孩子看？」每一次對話、每一次暴走，都是你和孩子一起變更好的時刻❤️
📢 跟凱莉聊聊：想學上帝視角帶孩子觀察情緒？想在混亂日常中找到冷靜的自己？加入凱莉1v1｜創業媽的情緒導航🧭Line ID：@536wplle