＼這一集，我們聊聊育兒裡的自我覺察與香氣陪伴／ 「不是所有的疲憊都來自孩子，也有來自我們自己對自己的期待。」 在每個睡眠不足、在對峙情緒的日子裡，爸媽的內心，也有不被理解的風景。這集節目，邀請正在學著當媽媽的 Alex，和主持人 Alen，一起聊聊那些在育兒路上，讓人想哭、想笑、也想逃跑的時刻。 ．當孩子突然變得「不聽話」，他其實在說什麼？ ．不是孩子難搞，是我們忘了用「理解」去回應 ．睡不飽、沒自由、覺得自己好像失去了什麼的時候，我們可以怎麼面對？ 👤** 本集來賓** 🔸** Alen（主持）｜育兒路上的芳香練習者，從爆炸中學會放鬆** 🔸** Alex｜媽媽練習生，也在與孩子的互動中更蛻變成長** 💛** 節目亮點** ✔️** 關於「不是完美爸媽」的自我對話與放下** ✔️** 小孩讓人想翻白眼，也讓人心都融化的瞬間** ✔️** 育兒其實是家族記憶的接力，也許媽媽、甚至阿嬤都還在學著成為更好的母親** ✔️** 精油如何陪伴情緒下滑時的自己：檀香與犬香薷的小魔法** 🎯** 推薦給你** ✔️** 在育兒中時常自責、不確定是否做得好的你** ✔️** 想要更理解自己，也理解孩子的你** ✔️** 不再想要只是撐過去，而是希望和孩子一起好好生活的你** ✔️** 想找一種可以喘口氣的方法，不論是香氣、散步、還是一個好笑的尿尿故事** ✦** 精選香氣推薦** 🪵【檀香】幫助放慢、沉澱心緒，在混亂裡重拾平靜 🌿【犬香薷】給身心放鬆的片刻，鬆開緊繃、暫停焦躁 在孩子的眼中，我們也許一直是寶藏。 即使再狼狽的當下，也藏著一種最真實的愛。 願這一集，陪你一起走過育兒的迷宮，也找回那個願意好好愛自己的你。 -- Hosting provided by SoundOn