Nếu bạn gồng mình để tập trung, thì bạn đang bỏ bê sức khỏe thể chất và tinh thần, làm việc với người bạn ghét, sống trong môi trường tiêu cực, bị ép phải làm việc đa nhiệm, bị ảnh hưởng bởi Entropy tinh thần. Tâm trí, cơ thể, tinh thần, năng lượng. Hãy sửa chữa chúng.
Đó là chủ đề mà chúng ta sẽ bàn luận trong lá thư ngày hôm nay (số 056):
1, Điều gì đánh cắp đi sự tập trung?
2, Giải pháp cho sự tập trung mà không cần gồng mình trong đau đớn.
3, Các thói quen của tôi để tăng cường khả năng tập trung
Đây sẽ là một lá thư rất thực tế.
Nó được ghi lại bởi chính những gì tôi nghiên cứu và đưa vào thực hành để kiểm chứng.
(Giọng đọc được điều chỉnh bởi AI)
Đọc phiên bản trên website: https://ducthongdo.com/nghe-thuat-tap-trung-khong-can-gong-minh-trong-dau-don/
____
Kết nối với Thông:
Website: https://ducthongdo.com
Khóa học Viết hiện đại: https://viethiendai.com