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セルフラブ by Logina
Hinako
6 episodes
1 day ago
ようこそ、セルフラブチャンネルへ💖このチャンネルは、私Hinakoが自分を愛するということ(セルフラブ)の実践の中で、気づいた学びをシェアしていくチャンネルです🥰💖💖自分を好きになれたら、自己肯定感が高ければ幸せに生きられるのかもしれない。『自分を愛しましょう』、『好きになりましょう』とはよく聞くけれど、それは一体どういうことなのでしょう。単に自分を甘やかせば良いというのは少し違う気がしますし、自分はこうしたいんだ!!ってただ自我を張ることもしっくりこない。自分が何を感じているのかも分からなかった私が、自己対話を通して見えてきたセルフラブについてをここでシェアしていきます☺️💖一緒にセルフラブジャーニーを楽しみましょう✨🌹✨Would you like to depart for your self-love journey?
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ようこそ、セルフラブチャンネルへ💖このチャンネルは、私Hinakoが自分を愛するということ(セルフラブ)の実践の中で、気づいた学びをシェアしていくチャンネルです🥰💖💖自分を好きになれたら、自己肯定感が高ければ幸せに生きられるのかもしれない。『自分を愛しましょう』、『好きになりましょう』とはよく聞くけれど、それは一体どういうことなのでしょう。単に自分を甘やかせば良いというのは少し違う気がしますし、自分はこうしたいんだ!!ってただ自我を張ることもしっくりこない。自分が何を感じているのかも分からなかった私が、自己対話を通して見えてきたセルフラブについてをここでシェアしていきます☺️💖一緒にセルフラブジャーニーを楽しみましょう✨🌹✨Would you like to depart for your self-love journey?
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セルフラブと自炊|自炊から得られる精神的安定性
セルフラブ by Logina
11 minutes
5 years ago
セルフラブと自炊|自炊から得られる精神的安定性
自炊って自分の身体が欲しているものをヘルシーな方法で取り入れられるという意味でセルフラブなアクションだなと感じてはいたのですが、それ以外にも癒しを感じたり、グラウンディングすることが出来たりするんですね✨🌿✨自炊を通して五感をフルに使うことで、どのように精神を安定させられるのかを話してみました😉💛
セルフラブ by Logina
ようこそ、セルフラブチャンネルへ💖このチャンネルは、私Hinakoが自分を愛するということ(セルフラブ)の実践の中で、気づいた学びをシェアしていくチャンネルです🥰💖💖自分を好きになれたら、自己肯定感が高ければ幸せに生きられるのかもしれない。『自分を愛しましょう』、『好きになりましょう』とはよく聞くけれど、それは一体どういうことなのでしょう。単に自分を甘やかせば良いというのは少し違う気がしますし、自分はこうしたいんだ!!ってただ自我を張ることもしっくりこない。自分が何を感じているのかも分からなかった私が、自己対話を通して見えてきたセルフラブについてをここでシェアしていきます☺️💖一緒にセルフラブジャーニーを楽しみましょう✨🌹✨Would you like to depart for your self-love journey?