本集深入探討體適能與體能訓練的區別，節目特邀職棒體能教練，揭示運動科學如何透過數據化革新棒球訓練，而且最重要的是，其實每個人都是運動選手，只是差異在於你要當多強的運動選手而以。
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台灣體能TWTN成立十年來，致力於提供體能訓練的專業知識與課程，結合師資、國內外專業證照課程和運動科學，打造全方位體能教育中心。我們的核心價值「強韌意志與高效訓練 (Tough Mind & Smart Work)」，旨在結合運動的精神和教育的精髓，從體能之基本學科到進階術科，平衡力量、敏捷、功能和知識。
【台灣體能運動表現全方位訓練】課程資訊：人人皆是運動員，週末籃球員、業餘三鐵挑戰者、CrossFit競技者，你也需要專業的訓練方法來提升表現、降低受傷機率！
日期: 2024/11/22 (六)
時間: 09:00-18:00
指導講師: 秘翔威
地點: MYWAY Fitness
報名方式請參考台灣體能IG和網站
網站：https://twtn.com.tw/
IG: @twtn_official
吳秉軒 Billy IG ＠billywu1212559
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