本期節目透過心理學角度，探討如何培養孩子的自信心，並建立健康的親子關係。 自信心不足可能導致「不敢挑戰」或「過度努力」兩種極端。認知偏差會使人專注於負面訊息，忽略正面回饋。家長和老師的態度至關重要，若本身缺乏自信，可能造成溝通誤會；建立自信有助於設立界限，不輕易因他人評價而否定自己。 兩位老師強調提供孩子「剛剛好」的挑戰，讓他們在克服困難的過程中能力增長 。挑戰不宜過於簡單或困難，並鼓勵孩子從錯誤中學習。透過感覺統合活動，孩子能累積經驗，達到自我實現，鼓勵孩子在過程中的努力，而非只看結果。 最後，老師們提倡將人與事分離，引導孩子理解行為背後動機。營造支持和鼓勵的環境，有助於孩子建立自信，培養挫折容忍力和心理韌性 。 -- 【好書推薦】 ・Yes Brain！和孩子一起說好！正向思考的大腦：培養具有膽識、好奇心以及韌性的孩子 https://dreamstore.info/3Iak7 ・覺醒父母：找回你和孩子的內在連結 成為孩子最佳的心靈成長夥伴 https://www1.oeya.com.tw/3Iak1 ・正念父母心，享受每天的幸福 https://whitehippo.net/3Iak4 ・傑瑞的冷靜太空：14個正向教養工具，讓孩子終身受用的健康情緒管理技能 https://greenmall.info/3IakL ・溫和且堅定的正向教養 https://ibanana.biz/2w-fz ・正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招 https://ibanana.biz/3HRZU -- 【本集重點】 ・自信心不足的兩種極端表現 ・當一個人缺乏自信時，大腦會傾向於抓取負面訊息 ・適切的挑戰很重要 ・肯定孩子在過程中的努力和嘗試，而不是只關注結果 ・當孩子遇到挫折時，將焦點放在事情上 -- 【主持人】 小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。 https://www.facebook.com/otsiandswim 豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。 https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/ -- 聽眾許願池(告訴我們想聽的主題) 歡迎 來信 或到 FB 、官方Line 、IG 留言給我們 -- 給老師們一點鼓勵吧，小額贊助本節目 https://pay.soundon.fm/podcasts/bf3b4c5c-da5c-4d8b-8812-8f94613a0593 -- 講座課程等合作邀約 info@babyswim.com.tw FB臉書 https://www.facebook.com/babyfunswim Youtube頻道 https://www.youtube.com/@babyfunswim IG https://www.instagram.com/babyfunswim 官方Line https://lin.ee/kbJgshC -- Hosting provided by SoundOn