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#空氣清淨機 #過敏 #BP04 #dyson #dyson強效極靜甲醛偵測空氣清淨機BP04 #dysonTW
本集節目與「Dyson」合作播出
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Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯
耳鼻喉科 張益豪醫師！
這集你會聽到⋯⋯
→ 台灣每三個人就有一個過敏，是真的嗎？
→ 吃益生菌、種植物，真的能改善過敏嗎？
→ 台灣最常見的過敏原有哪些？
→ 過敏到底是基因還是環境造成的？爸媽過敏，小孩一定中嗎？
→ 過敏和感冒，差別在哪？
→ 過敏真的一輩子都治不好嗎？
→ 日常生活中有哪些習慣能減少過敏困擾？
→ 怎麼選擇空氣清淨機？
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#八角框架 #遊戲化設計
本集節目與「生鮮時書」合作播出
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯國際遊戲化權威 周郁凱！
這集你會聽到⋯⋯
→ 為什麼「自律」這件事，對某些人來說這麼難？
→「自律」跟「遊戲化設計」，到底有什麼關係呢？
→「那遊戲化設計，能怎麼應用在商業領域上呢？
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#日下棗 #SAT知識衛星
本集節目與「知識衛星SAT. KNOWLEDGE」合作播出
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Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是⋯⋯漫畫家日下棗！
這集你會聽到⋯⋯
→ 台灣漫畫家真的能養活自己嗎？
→ 日下棗如何成為漫畫家？
→ 日本漫畫產業為何能成功？台灣又差在哪裡？
→ 台灣漫畫產業到底是在起飛，還是逐漸萎縮？
→ 怎樣的漫畫很厲害？怎麼看？
→ 畫功普通的人，也能畫出受歡迎的漫畫嗎？
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯非營利野生動物醫院「野灣」的照養課課長 廖朝盛！
這集你會聽到⋯⋯
→ 欸！穿山甲真的不能養嗎？遇到該怎麼辦？
→ 如何分辨台灣黑熊？台灣黑熊其實吃素？
→ 野生動物救傷，具體都在做什麼？
→ 最常收治到哪些動物？保育類多嗎？
→ 有多少動物能被救活野放？其他的呢？
→ 為何會救活了一些動物，卻又安樂死牠們？
→ 遊蕩犬貓對野生動物傷害有多嚴重？
→ 台灣野保困境，關鍵在於政府的「失能」？
→ 如何在日常生活中保護野生動物？
追蹤追起來！
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓，是基層員警、警察勞權運動者、作家王惀宇，
這集你會聽到⋯⋯
→ 基層員警工作有多血汗？
→ 超過一半警察的工作都「沒意義」？
→ 績效制度到底長怎樣？績效怎麼算的？
→ 在績效面前，警察不需要正義感？
→ 制度如何誘使警察不當執法？
→ 台灣警察自殺事件，為何越來越多？
→ 為什麼現有的「輔導資源」派不上用場？
→ 警政系統的結構性問題怎麼改善？
延伸閱讀看起來！
✨ 王惀宇《活得像個穿制服的人：我是警察》：https://www.eslite.com/product/1001141192682329657004?srsltid=AfmBOop9-tD-UC8RVnRnS07k34K5ksgaouuDa1EpiwyYzQ4wpnieBvnJ
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓，是台灣唯一的千萬訂閱創作者——奇軒！
這集你會聽到⋯⋯
→ 千萬創作者的月平均觀看、月收入，是什麼等級？
→ 短影音要爆紅的「公式」是什麼？
→ 不同平台的觀眾，對短影音內容的偏好有什麼差異？
→ 奇軒如何踏上創作者之路？
→ 奇軒曾經當過「特技演員」，這是什麼樣的經歷？
→ 看到網路上質疑的聲音，奇軒心裡有什麼感受？
→ 下一個目標是什麼？
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯更生少年關懷協會主任 陳彥君
這集你會聽到⋯⋯
→台灣更生青少年的樣態
→犯罪年齡為何越來越低？
→少觀所的生活是什麼樣子？
→覺得最遺憾的案例是什麼？
→覺得最值得的時刻是什麼？
→青少年回歸正軌為何這麼難？
→跟黑道大哥搶人！接風餐、未來咖啡的意義
→「家庭教養」是最重要的！
→彥君對這份工作的熱情來自哪裡？
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→辭職之後最大的改變？
→怎麼看待被叫「人生勝利組」？
→印象最深刻的病患故事
→寫批判的作品有遇過什麼壓力？
→「不知死活」其實很重要！
→為什麼出的新書變少了？
→《變成自己想望的大人》在說什麼？
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這集來聊聊的來賓是⋯⋯異色檔案DK！
這集你會聽到⋯⋯
→DK跟志祺的趣味問答
→DK的舊頻道和過去的工作經歷
→兩人對網紅社會責任的想法
→百萬網紅的壓力和私下調適
→IG跟YT的形象，哪一個更接近本人？
→私底下的夫妻關係
→DK真心話
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📢 來自國峰教練的補充📢
📝 2:20 國峰教練為跑步科學分析的訓練服務 RQ 的共同創辦人
👟多數跑鞋的高低落差設計，主要是為了減緩跑姿偏差帶來的不適感，但長期下來反而會讓身體失去警覺而提高受傷風險。建議逐步轉換到落差較小或零落差的跑鞋，搭配正確的跑姿練習，讓身體回到更順應自然的跑步機制。
❓為什麼市面上大多數跑鞋都有高低落差的設計？
🏃♀️國峰教練的觀察：
1. 大多數人都沒有「系統性學過跑步」，所以大家的跑姿通常各有不同，常見的情況是腳掌容易落在身體前方，這將導致以腳跟先著地，若鞋跟處不夠厚將導致腳掌不適，所以許多跑鞋會加厚鞋跟。
2. 跑鞋為了符合最多數人「跑得舒適」的需求，會設計較高的後跟作為緩衝，幫助降低落地偏差時的衝擊感。
3. 不過這種設計也可能讓跑者忽略對偏差動作的覺察，讓跑者錯失調整時機。長期下來，有可能累積膝蓋、小腿、大腿、髖關節等部位的壓力，進而提高受傷風險。
👉 所以，若有心要長期跑步、幫助身體恢復對動作的自然感知，可以循序漸進轉換到落差較小或零落差的跑鞋，這將有助跑者在訓練時自覺到跑姿的偏差。
❓要跑多長距離，人才能贏過馬？
🏃♀️國峰教練說：
‧ 在美國亞利桑那的人馬比賽（Man Against Horse Race），有三種距離賽事，人類曾在 2019 年與 2020 年各贏過一次 50 英里（80 公里）比賽。不過更短距離的 25 英里（40公里）和 12 英里（19.2 公里），人類目前都無法贏過馬。
‧英國舉辦的人馬賽跑（the Man v Horse Marathon），比賽距離落在 21～24 英里（約 35～39 公里）之間，人類曾有 4 次取得勝利！第一次是在 2004 年，選手 Huw Lobb 以 2 小時 5 分 19 秒成為首位以跑步方式擊敗馬的選手，另外 3 次分別在 2007、2022 與 2023 年。
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯徐國峰教練
這集你會聽到⋯⋯
→跑步竟然讓人幸福？！
→要怎麼挑選跑鞋？
→跑馬拉松的人為何越來越多？
→要怎麼開始嘗試跑步？
→天氣不好要怎麼跑步？
→「心態」可以怎麼提升表現？
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓，是Google 台灣總經理 Tina！
這集你會聽到⋯⋯
→ 在 Google 上班最爽的三件事？
→ 想要進Google 到底有多難？
→ Google 喜歡什麼樣的人才？
→ 台灣人在外商，有什麼優勢和劣勢？
→ Tina 是怎麼當上 Google TW 總經理的？
→ Google 人最愛的AI工具是什麼？
→ Google 怎麼看待未來的 AI 發展？
→ Google 搜尋如何面對AI衝擊？
→ AI 如何影響創作者的生態？
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這集來聊聊的來賓，是台積電指定企業教練 李河泉老師
這集你會聽到⋯⋯
→ Z 世代的年輕人真的比較難帶嗎？
→職場上的跨世代緊張關係，是怎麼產生的？
→職場上的世代衝突，該怎麼解決？
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓，是YouTuber 薔薔！
這集你會聽到⋯⋯
→ 參加《我愛黑澀會》的經過與秘辛？
→ 從小在軍事教育中長大？
→ 有三個媽媽是怎麼回事？
→ 遇到恐怖情人的經驗？
→ 怎麼辨識、應對恐怖情人？
→ 怎麼看傳統演藝圈和YouTube自媒體？
→ 新單曲的幕後故事？
一起來聽 🎵
林嘉凌 薔薔Maze 首支單曲【LOVE ME OR NOT】：https://youtu.be/SRbsIUYB0dc
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Hiho～大家好，我是志祺，
這集要來聊的主題是「Dcard 真的正在殞落嗎？」
這集你會聽到⋯⋯
→ Dcard 現在遇到什麼困境？
→ 被 Threads 打敗是真的嗎？
→ Dcard 為何會變這樣？
→ Dcard 的前景如何？
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→ 來台教書20年，觀察到的台灣學生特質是？
→ 台灣英文教育最大問題是「趕進度」？
→ 台灣人不敢說英文是「亞洲父母」害的嗎？
→ 要學好語言，文法其實沒那麼重要？
→ 台灣人英文其實進步很多？
→ 影集、AI⋯怎樣學英文最有效？
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【勘誤】
0517 來賓提及關稅計算公式為「進口減掉出口」，此處有口誤：完整公式應為「 (美貿易逆差國金額 / 該國對美出口額) / 2」
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這集來聊聊的來賓，是美好證券投資部主管 黃靖堯！
這集你會聽到⋯⋯
→這次關稅跟之前最大的差異？
→ 對等稅率是怎麼算的？
→ 這種算法常見嗎？
→ 為什麼關稅戰可以讓「製造業回流」？
→ 關稅戰真的能讓製造業回流嗎？
→ 川普的做法真的可靠嗎？
→ 關稅戰減如何減少美國國債？
→ 關稅戰對全球經濟影響多大？
→ 投資人要關心什麼指標？
→ 美中貿易戰會如何演變？
→ 關稅戰對台灣影響多大？
→ 怎麼看今年的股市狀況？
→ 一般散戶要如何配置資產？
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→裝修都要追加預算嗎？為何會這樣？
→哪些裝修項目最容易後悔？要怎麼避免？
→裝修一定要注意的三個重點
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