我愛自己錯了嗎？！破解愛自己的8大迷思👇 1️⃣「愛自己」到底是什麼意思？這是不是一個被濫用的詞 00:35 2️⃣ 為什麼很多人很難愛自己？ 03:46 (1) 依附理論（Attachment Theory） (2) 創傷理論（Trauma-informed Theory） (3) 靈性角度（內在小孩療癒） 3️⃣ 我怎麼知道我有沒有真正地愛自己？有哪些常見的誤解？ 14:40 4️⃣ 愛自己會不會變成“自私"？怎麼拿捏這個界線？ 16:08 5️⃣ 我們在關係中（親密關係、家庭、朋友）怎麼實踐愛自己？ 17:50 6️⃣ 每天可以怎麼具體練習愛自己？有沒有儀式或日常行動？ 21:05 7️⃣ 愛自己是通往什麼的門？它最終會帶我們去哪裡？ 24:14 8️⃣ 如果現在的我還無法愛自己，我應該怎麼開始第一步？ 24:32 ＝＝＝＝＝ 👇🏻留下五星評價＋更多平台追蹤布達咖波： ▎Spotify：https://reurl.cc/OMZD03 ▎Apple Podcast：https://reurl.cc/jWzpgm ▎SoundOn：https://reurl.cc/nvjdkv ▎Youtube：https://www.youtube.com/@Buddhacouple ▎IG帳號：https://reurl.cc/dnN8rk ▎FB帳號：https://reurl.cc/AjQq7Z ▎Threads：https://reurl.cc/70GLAQ ▎合作信箱：buddhacouplelife@gmail.com (( 也歡迎請我們喝杯咖啡，為你創造有能量的內容 )) 💲財布施：https://pse.is/699d6c -- Hosting provided by SoundOn