All content for あなたの薬膳～ごはんから元気に～ is the property of BSS山陰放送 and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
10月23日は二十四節気の「霜降」
ようやく秋らしくなってきましたが、
皆さん体調はいかがですか？
竹本先生はおうちの畑やスーパーで、
原奈津美は野菜市に並ぶ野菜で季節を感じていますその中で、
冬瓜、栗、柿、さつまいも、菊芋、タラ、
サンマ、シイラ、アオリイカ、赤イサキ、
ニシン、ブリ、ウチワハゲについて、
効能をご紹介しています。
でもウチワハゲって何者？！あわせて20日から始まっている秋の土用の過ごし方をおさらいします。
土用期間は〇〇に優しい食事をするべし、覚えていますか？「山陰心の養生」はお休みです番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#二十四節気#霜降#秋野菜#魚の効能#秋の土用#土用#竹本晶子#原奈津美
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
