第53膳「肩こりの薬膳、山査子（サンザシ）ってどんなもの？」

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あなたの薬膳～ごはんから元気に～

BSS山陰放送

59 episodes

2 days ago

「あなたの薬膳」は、今日からあなたのごはんに役立つ薬膳知識をお伝えする番組です。薬膳とは、春夏秋冬、その季節を快適に過ごすために、自分の身体に合わせて食材を選ぶこと。今、あなたの身体を助ける食材をおすすめします！ちょっとした身体の不調は、季節から？気持ちから？ランチのお店選び、今日の献立の食材選びにお役立てください。鳥取と島根から薬膳教室梨香主宰で国際薬膳調理師の竹本晶子と、薬膳インストラクター（初級）原奈津美がお届けします。ご感想、ご質問は yakuzen@bss.jp までお待ちしています！ yakuzen@bss.jp ＜X＞ https://x.com/yakuzen_bss ＜instagram＞ https://www.instagram.com/yakuzen_bss/?hl=ja

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第53膳「肩こりの薬膳、山査子（サンザシ）ってどんなもの？」

あなたの薬膳～ごはんから元気に～

29 minutes

1 month ago

第53膳「肩こりの薬膳、山査子（サンザシ）ってどんなもの？」

2025年度後期、始まりました！今回はあなたの薬膳インスタグラムに届いたお悩みDM「肩こり」を解説します！メールは・山査子（サンザシ）ってどんなもの？・朝食はパン派？ごはん派？にお答えしています山査子はお肉の消化を助ける役割をもっています。ドライフルーツ売り場などで意外とよく見かけますよ。薬膳を始めてからよく目につくようになった食べ物の1つです。朝食はパン、ごはん、どちらもの効能を知っていれば自分の体や季節に合わせて選ぶ方法もあります！明日の朝食はどちらにするか？参考にしてみてくださいね「山陰心の養生」では、原奈津美の香川旅！香川と言えばこんぴらさん！有名な御本宮のさらに奥には奥社である厳魂神社があるのをご存じですか？石段が御本宮までは785段、厳魂神社1368段…なんと倍の道のりです。最後まで登りきることができたのか？！こんぴら観光の失敗談を添えて…番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#肩こり#山査子#サンザシ#朝食#香川#こんぴらさん#山陰心の養生#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices