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營養隨口說
bbradio
110 episodes
3 months ago
營養師組合現在就在線上等著你!透過輕鬆有趣的聊天,他們將會用簡單易懂的方式向你介紹營養學知識,幫助你實現健康飲食的目標,讓你更健康、更有活力!不再被艱澀的專業術語嚇倒,立刻加入我們的節目,讓這三位營養師用他們的專業知識為你解惑吧! -- Hosting provided by SoundOn
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營養師組合現在就在線上等著你!透過輕鬆有趣的聊天,他們將會用簡單易懂的方式向你介紹營養學知識,幫助你實現健康飲食的目標,讓你更健康、更有活力!不再被艱澀的專業術語嚇倒,立刻加入我們的節目,讓這三位營養師用他們的專業知識為你解惑吧! -- Hosting provided by SoundOn
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高齡營養新時代-豆魚蛋肉一掌心 107
營養隨口說
35 minutes
3 months ago
高齡營養新時代-豆魚蛋肉一掌心 107
豆魚蛋肉類對於長輩的營養攝取和體力維持非常重要,可以增強體力、維持肌肉量,隨著長輩年紀漸長不建議減少肉類的攝取,日常該怎麼攝取呢?可以將豆魚蛋肉類以滷燉或蒸煮的方式烹調,增加食物的口感和風味。或是將肉類切成絲或絞肉,可以減少咀嚼的困難,方便長輩進食。 B&B Radio幫幫廣播網 美雅、文音主持《營養隨口說》 -- Hosting provided by SoundOn
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