一起回到內在最真實的地方。 從小我們透過學校、家庭、社會告訴我們「你是誰」 ——好學生、乖小孩、要努力、有能力、有價值 但你有沒有想過，這一切認同 其實不一定是你真正的「自我」？ 這集我想分享我對「認識自我」的真實感悟。 不是高高在上的說教，而是來自我自己這幾年，內在經歷的觀察與醒悟。 我們會聊到： -如何看清學校、家庭與社會塑造的虛假身份 -如何發現「自我是空的」，並理解這是一種自由而非恐懼 -如何不再強迫改變自己，而是如實覺察內在變化 -如何運用蘇格拉底的智慧，深入自我探問 -如何理解馬太效應對你自我價值的潛在影響 -如何透過減少外在努力，重新連結真實的自己 -如何以誠實取代自我改造，找回內在平靜 「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」 - Episode Resources: Instagram / https://www.instagram.com/wrong.tosee/ 社群/ https://www.skool.com/imbw-9040/about?ref=9dcab68718bf4150880e399e5be103cb 問題投稿區/ ...