EP 6 情緒來襲時，請等一等 | 情緒的滅火筒【轉念】

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情緒士多

ASH

17 episodes

8 months ago

- 一個專門談情緒和感受的地方
- 這間士多內擺滿了各式各樣的情緒讓我們觀察和挑選
- 分享強化自己內心的How-To
- 將輔導學Counselling丶心理治療psychotherapy的知識平民化，讓你可以在生活中應用
- 若果你正在受情緒困擾，一同在情緒士多內用自己的資源去學習跟自己的內心相處

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EP 6 情緒來襲時，請等一等 | 情緒的滅火筒【轉念】

情緒士多

25 minutes

3 years ago

EP 6 情緒來襲時，請等一等 | 情緒的滅火筒【轉念】

本集精華：

轉念不是心理輔導，卻是一個很有用的滅火筒
只要自問自答四條問題，便可重新思考當下的情緒

請進入今天的情緒士多

主持人：ASH

下集內容將於星期日播出，敬請留意
喜歡情緒士多的你，希望你會分享給身邊的朋友

書本內容：
轉念的力量：不被念頭綁架，選擇你的人生，讓心靈自由

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