#ミライのカラダ研究所の3人が、運動、ベタイン、そして健康寿命について赤裸々に語り合う、笑いと学びに満ちたトークセッション！テニス、剣道、筋トレ…果たして私たちはどうやって健康的に年を重ねていけばいいのか？最新の科学研究を交えながら、楽しく、時に真剣に語り合います。運動が苦手な人も、健康に興味がある人も必聴の、笑えて学べるポッドキャストです。今回のエピソードでは：✓ ベタインって何？✓ 週に何分運動すればいいの？✓ 運動は本当に健康寿命を延ばせるの？あなたの健康への疑問に、楽しくお答えします！