「身心健康」和「認識自己」是近幾年的大熱話題，有許許多多的專家或非專家，以不同的形式和文本，希望能夠幫助到正在尋求療癒的大家。 不知道是不是因為進入成人世界、抑或是現在的社會真的令人壓力山大，「心理諮商」成為許多名人訪談和朋友閒聊中常常被提及的話題，無論你是否嘗試過、或是想要知道是否適合自己，那這集來的正是時候！！ 雖然沒能真的請一位心理諮商師到節目上來分享(哈哈哈)，但Ari 和Mari透過Netflix 記錄片《史塔茲的療癒之道》和自己少少的經驗，與大家一起探索這種特別的療癒療程。在大部分的認知中，心理諮商是患者說出自己的困難、挫折、或童年陰影，而諮商師則會在最後給予一些總結和鼓勵，但紀錄片中的史塔茲並非如此，他的「工具(tools)」希望能給予患者或是螢幕前的你、一片浮板，讓你能夠快速地在苦痛的汪洋裡找回對生命的熱情和信心！雖然是一部紀錄片，但我們認為、這部電影能夠成為每個人人生中的第一堂心理諮商。 我們雖然在這集中分享了很多感動和精華片段，但仍然希望每個人都能夠去觀看原片，因為真的有很多不及備載的精彩內容！ 總之希望這個分享有機會幫助到、或療癒到你們！也祈願、在新的一年，我們都能在平靜和幸福的感受裡繼續享受生活！ Info --------------------------------- Netflix《史塔茲的療癒之道》https://www.netflix.com/title/81387962 -- Hosting provided by SoundOn