歡迎收聽《奔三野郎 Arasayarou》，奔三野郎是由一位在日本跟一位在台灣當上班族的雙男子Green與Dennis所組成的節目，話題包含「職場、生活、影視與娛樂」 ，我們希望用幽默又不失禮的對談以及旅日播客主的視角，陪伴聽眾一起度過通勤上下班、在家工作或是做家事的時間。
讓聽眾可以認真聽長知識、輕鬆聽好舒服的談話性節目聽完覺得有趣的話，歡迎按下訂閱加上Apple podcast & Spotify 五星推薦！古令和丹尼斯感謝您！
#奔三 #旅日 #日常 #療癒大笑
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歡迎收聽《奔三野郎 Arasayarou》，奔三野郎是由一位在日本跟一位在台灣當上班族的雙男子Green與Dennis所組成的節目，話題包含「職場、生活、影視與娛樂」 ，我們希望用幽默又不失禮的對談以及旅日播客主的視角，陪伴聽眾一起度過通勤上下班、在家工作或是做家事的時間。
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「陪你一起關心日本社會近況的好朋友」
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日本5月核心消費者物價指數（CPI）年增率達3.7%，創下2023年初以來新高，超出市場預期並高於4月的3.5%，顯示物價壓力持續升溫。這項不包含波動性高的生鮮食品的指數，也反映了日本家庭生活成本的持續上升。值得一提的是，其中主食「米」的價格竟飆漲超過一倍、年增101.7%，創半世紀以來最大漲幅，也讓政府動用緊急儲備米來穩定市場價格。
整體CPI年增率為3.5%，雖然略低於4月的3.6%，但已連續38個月高於日本央行設定的2%目標，凸顯通膨還是沒有受到控制。此外央行特別關注的「核心核心通膨」（core-core CPI）也在5月升至3.3%，顯示物價壓力正由能源等外部因素，轉向更為持久的內部因素。但儘管如此，日本央行本週仍維持利率在0.5%不變，並指出企業依然會將加薪成本轉嫁至商品價格，支撐核心通膨上揚。
全國勞動組合總聯合在6月19日於東京都内招開記者會，「要求政府立即將全國的最低時薪調整為1,500日幣」，甚至表示現在日本物價已經比過去提高許多，要維持「活著像一個人」的最低時薪已經來到了1,700～1,800日幣。恩格爾係數：表示人口物質生活水準高低的最佳指標。
「當薪資成長沒跟上通膨時，實質薪資及會呈現負成長」
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今天這一集將會是野郎在2025年的最後一集，之後將會進入為期一年的修整期。感謝大家在過去5年之間的支持，野郎希望能夠在這一年好好的休息，並在一年之後帶給大家蛻變後的野郎。我們2026年再見！
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「陪你一起討論時下最貴單品的好朋友」
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30歲，最不可避免的事情就是開始會有人會問結婚跟生孩子這個話題，在結婚年齡逐漸延後的現在，步入家庭生小孩的年紀就普遍開始越來越晚。日本平均初婚年齡男生為31.1歲女生為29.8歲，台灣平均初婚年齡男性為32.6歲，女性為30.7歲。平均生育率的部分，日本為1.15、南韓為1.12以及台灣為1.11。身為三十多歲站在此話題最前線的兩位野郎，今天就要來跟大家討論關於「時下最貴單品」生小孩這件事情。
薪資問題、房價過高、職場環境、生活品質、晚婚影響，生育率降低常常被說是這五大原因，今天野郎就來一個一個剖析，比對台日之間以及其他亞洲國家的條件，究竟到底是什麼原因造成生育率直直落呢？
各位對於生兒育女這件事情又有甚麼想法哪？是想生還是不想生？又為何想生跟為何不想生呢 ?
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在這裡，我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理，啟發視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰。一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。
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「陪你一起盧比醬的好朋友」
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相信最近大家都被各種「盧比醬～Hi～」給洗版了，今天就要來跟大家聊聊關於這非常洗腦的《愛♡スクリ～ム！》AiScReam，AiScReam的成員有誰呢？以及這幾位成員又是來自於哪裡呢？
這個作品其實是「2.5次元」，那「2.5次元」的概念又是甚麼呢？今天就來跟大家聊聊野郎覺得這首曲子為什麼可以如此洗腦又如此出圈的原因。
感謝大家的投稿，討論完上面的話題之後是長假前的《野郎悄悄話》聽眾信箱，歡迎大家繼續投稿，在放長假之前會繼續這樣回覆大家。
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「陪你一起放個長假的好朋友」
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2025年5月7日，奔三野郎正式宣布即將邁入為期一年的修整期，節目停更，就像JUMP連載一樣，需要儲備一下精力才能繼續走。今天這集節目也是再一次跟大家闡述這件事情以及背後的原因。
今天要來感謝這些年來陪伴奔三野郎，有來悄悄話信箱留言，有在社群平台留言甚至是有抖內給奔三野郎的所有聽眾們，我們都十分感謝各位的支持！
歡迎大家來投稿悄悄話信箱、來社群平台留言！停更之前還有三集，會盡量撥時間回覆留言的！
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「陪你一起觀察企業創新的好朋友」
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今天要跟大家聊聊關於「企業創新」，古令有機會去現場聽了早稻田大學清水洋教授的演講，覺得受益良多，在這邊分享給大家。
首先聊到創新的類型，什麼為「累積型創新」什麼又是「激進型創新」，為何組織流動性與創新的能力有一個正相關呢？又為何日本擅長「累積型創新」，不擅長「激進型創新」呢？
其實轉型不只靠企業，更需要社會制度配合，才可以讓整個制度更完善。
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「陪你一起抱小孩玩遊戲的好朋友」
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前幾天看了任天堂Nintendo Direct新品發表會，發表會上沒有奇怪五顏六色的髮型，只有平鋪直敘的大叔們分享一款又一款經典遊戲。今天就讓野郎來跟大家分享Switch 2 幾個升級亮點，以及任天堂用一年會員和50小時以上遊玩時間、分區訂價等來作為防止黃牛的對策。
此外出社會工作後，遊戲在我們的生活中還有位置嗎？工作、家庭讓玩遊戲的時間變少，玩遊戲變得有壓力。野郎覺得玩遊戲時比起各種解成就升級闖關競技，現在更重視陪伴與放鬆更可以說是變成減壓方式、生活的一部分。各位現在還有在玩遊戲嗎？玩什麼遊戲呢？
以上就是這集跟大家分享，Nintendo Switch 2來了，但我們還玩得動嗎？
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「陪你一起體驗大美利堅共和國的好朋友」
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這集美國番外篇，Green這次因為工作的關係，造訪了久仰大名的矽谷參加了皮衣男公司舉辦的活動。初次的美國出差，對矽谷印象：科技巨頭盤據的IT城，但其實有點郊區。古令去美國也被超最低薪資與Uber司機大開眼界。就讓我們來聽聽33歲第一次去美國的Green的感想吧！
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「陪你一起捏緊錢包的好朋友」
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丹尼斯回台定居，感受到這些年不知不覺的物價飆漲與各種成本飆升，今天就要來跟各位聊聊其實不只有台灣在發生通膨物價飆漲，就連過去20-30年物價幾乎可以說一直維持不變的日本，其實也默默的在發生變化。
3月了，又是「春鬥」的日子，春鬥是指日本每年春季約2月左右所舉行，主要為了提高薪資與改善工作條件而發動的勞工運動。也稱為「春季薪資談判」、「春季生活鬥爭」。每年的春鬥都會因為過去一年所發生的物價改變以及通膨來去針對未來的薪資來去做談判。在看一個國家的物價與通膨時，通常會看三個數據，「消費者物價指數」、「生產者物價指數」與「最低工資」。而春鬥的薪資談判的「要求加薪幅度」也就成為了每年觀察日本社會變化以及物價通膨的一個非常好的觀察指標。
今天就讓野郎跟大家分享，最近日本社會的物價究竟是什麼狀況呢？薪資所得上漲多少呢？以及這些事情對怎樣影響在台灣或是不在日本生活的聽眾。
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🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kkhd
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「陪你一起小心滑雪的好朋友」
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近年來滑雪變成是一個非常熱門的活動，好像到了冬天不出國去滑雪就落於人後。丹尼斯2月的時候跟朋友去了一趟長野縣的白馬村，在那邊待了5天4夜，發現長野縣白馬村真的是一個很奇妙的地方。
滑雪有分雙板Ski跟單板snowboard，你知道其實單板snowboard跟滑板之間其實有關係嗎？滑雪其實也算是一種極限運動？冬天滑雪是一件很開心的事情，請大家也要做好防護措施注意自身的安全，開心出門平安回家。
「你有去滑雪過嗎？之後會想嘗試滑雪嗎？」歡迎大家跟野郎分享自己的滑雪故事。
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「陪你一起送巧克力的好朋友」
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最近剛過情人節，但今天野郎這集可能會讓人有點驚訝。隨著物價上漲，「義理巧克力告別潮」正在發展中。日本生命對 1.2 萬名男女進行調查，結果顯示超過七成的人認為「不需要」。
這集野郎就來聊聊為什麼「義理巧克力告別潮」正在發展，以及最近野郎兩位在日本觀察到的現況。
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「陪你一起觀察日本房地產的好朋友」
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Joeman最近上傳了東京買房與民宿經營總結，Joeman 認為東京買房不只是投資，更是生活方式的轉變，雖然投報率適中，但帶來的便利與情感價值讓他相當滿意。
今天野郎就要來跟大家聊聊關於日本年輕人與台灣年輕人在購屋上的想法差別，以及為什麼會有這樣的影響。丹尼斯與古令自己在日本看屋的時候會注意的地方與淺談日本房地產的現況。
購屋可能會是每個人的人生當中最大筆的支出。你是購屋派還是租屋派呢？聽完有沒有想要來日本買房子的想法呢？歡迎大家來跟我們分享。
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「陪你一起吃飯皇帝大的好朋友」
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久違更新的開頭口播稿！2025年又是一個全新的開始。不知道大家一開始有沒有聽出口播稿的不同之處呢？
如同2024年底節目中跟大家分享，2025年是野郎改變極大的一年。但不管怎樣希望還是可以繼續製作節目分享給大家。
年末長假的時候，古令去看了《孤獨的美食家 電影版》。《孤獨的美食家 電影版》是東京電視台創立 60 週年特別企劃作品之一，由飾演井之頭五郎的演員松重豐首度挑戰執導。故事描述從事進口雜貨貿易的「井之頭五郎」，接到前女友小雪的女兒「千秋」的委託，前往法國拜訪千秋的祖父「一郎」，幫他找出自己童年時曾喝過的某碗湯的食譜。五郎便展開了尋找「究極湯品」的旅程，足跡遍及法國、韓國、東京以及長崎。然而，在這趟旅途中，他漸漸被捲入一場更大的風波中⋯
究竟「看一個日本伯伯吃飯有什麼好看的呢？」就讓野郎跟大家聊下去。
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「陪你一起爬下水道的好朋友」
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上次台灣距離棒球世界冠軍最近的一次是1992的巴塞隆納奧運，冠軍戰敗給古巴獲得銀牌。這次2024年的世界棒球12強賽，台灣隊一路上走得非常坎坷，最後擊敗日本奪得金牌！被日本電視台報導說是32年來悲願的金牌。
此外最近另外一個火熱話題就是周杰倫的演唱會，嘉年華世界巡迴演唱會台北站！是從2019年10月17日以來的周杰倫第7次的個人大型巡迴演唱會。搶不到票的人只好鑽進下水道感受周董的魅力。
2024年最後，來回應一位煩惱卻充滿希望的聽眾來信。2025年即將到來，兩位野郎也將迎接來各種變化與挑戰。2025年開始還請大家繼續指教！
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「陪你一起回到昭和的好朋友」
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前陣子丹尼斯看了「極度不妥」，故事設定是從昭和時代的1986年，主角不小心搭乘一部可以穿梭時空的巴士來到2024年令和時代。「昭和」跟「令和」的互相碰撞，不管是生活習慣還是價值觀，都會讓人有非常多的思考。其中有一幕主角在公車上吞雲吐霧的橋段尤其展現出這倆時代的大不相同。
說到吞雲吐霧，古令其實在剛入社後的一段時間，曾經為了融入傳產業務做了一些研究，才發現其實菸和相機、咖啡、汽車一樣，「起源於簡單的需求」，但因應「市場需求廣泛」而衍伸出各種規格、產地、不同風味還有各類支持者。 而最近這三四年開始日本開始也出現了一些新興的菸選擇，如加熱菸也開始發展出各種規格及風味。
最後要跟大家說的是，切記不要在開了瓦斯的地方吞雲吐霧喔。
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🎧聽樂活大叔施昇輝說：「唯一感到遺憾是自己沒有好好陪在爸爸身邊……」👉 https://fstry.pse.is/89klfn
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「陪你一起感受生活中小變化的好朋友」
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古令在不斷重複的每日工作之中，大部分的業務開始趨向「Do the things right」，並且每天在重複職場、家中，開始需要一點生活上的小變化，於是就在此時感受到植物的樂趣所在。不需要太多的照顧卻又有著時間流動的象徵，還可以透過許多小變化之間去扎實地感受自己栽培一個生命的成長流變。
當然除了觀賞派，還有一些人們種植綠植是走實用派路線⋯，如丹尼斯種植的就是薄荷羅勒、甜羅勒與小蔥！
聽眾當中是否也有在種植植物當中感受到樂趣的人們呢？快來跟野郎分享你對綠植的想法。請問你是觀賞派還是實用派？
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《喬事情 Finding Balance》每週五不定時發佈，帶你喬你不知道、感興趣、沒聽過的事！生活中，我們總在喬事情——喬心情、喬人際、喬生活。這裡不是標準答案，而是陪你一起學會調整，找到平衡。
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「陪你一起更認識自己的好朋友」
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因為丹尼斯在工作上去受訓，今天把受訓內容分享給大家，希望大家可以更認識自己在與自己在職場上可以與想扮演的角色。
一開始講師請大家畫出自己過去這幾年在職場上的心情起伏曲線→面對自己在過去職涯當中，自己感受到重要的點。之後需要選出你在職場上面對工作時覺得最重要的三點→職涯小卡選擇，面對自己在未來職涯當中更想重視的點。
之後再去思考說，自己未來在職涯上可以如何去規劃，鋪成自己未來的一條道路。最後分享給大家一句話，社會人基礎力是iOS系統，其他專業技術是App，有了強大的基礎系統才可以更好的去操作其他的專業技術。
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「陪你一起成為辦公室好隊友的好朋友」
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在日本職場中，哪些特質能讓你成為被信賴的同事？野郎本集將探討五大關鍵特質，帶你如何在職場中成為大家喜愛的「好隊友」。希望這集可以提供一點實用的建議，讓你可以提升工作效能與職場關係。讓我們一步步討論這些特質，職場生活將變得更輕鬆、更有成就感。
從業務內 - 解決問題導向，清楚業務流程討論到部門內 - 日程感清晰、項目進度掌控，以及上下關係與左右關係，最後一個是野郎覺得時時刻刻都需要保持的特質。
總結以上五大特質，希望大家都知道保持餘裕的重要性，以及如何避免職場倦怠。也希望大家可以在日常工作中應用，並可以來給野郎一些回饋。
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「陪你一起達成目標的好朋友」
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最近在日本非常火熱的話題之一，就是不斷地在破紀錄的復健投手選手「大谷翔平」。不斷地打破MLB聯盟的各種紀錄，超越鈴木一朗成為日籍球員盜壘最多、單季累積95支長打以上，打破自1930年保持的94支長打道奇隊史紀錄（94年）、睽違23年第19位達成400壘打、史上第一位達成單季50全壘打50盜壘以上的球員，等等。
大谷翔平是如何朝著目標一步一步前進的呢？其中一說就是『曼陀羅計畫表』（マンダラチャート），2010年12月6號，還只有16歲的大谷寫下了這一個曼陀羅計畫表。『曼陀羅計畫表』是在1979年由株式会社クローバ経営研究所創辦人松村寧雄所提出，讓人生跟事業可以更豐富為目的所提出之『曼陀羅思考法』。在那之後的1987年，由設計師今泉浩晃氏所思考出來的就是這『曼陀羅計畫表』。
『曼陀羅計畫表』的重點在哪裡呢？應該可以怎麼樣的去活用這個表格呢？就讓野郎今天來跟大家介紹大谷翔平與曼陀羅計畫表！
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「陪你一起告別夏天的好朋友」
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到了九月中旬，夏天逐漸邁向尾聲（雖然還是很熱），今天野郎要來聊得是「夏日戀愛」的名曲，夏天的戀情總是充滿著各種濾鏡，相愛之後接著而來的或是是要面對各種感傷。就是南方之星（サザンオールスターズ）「真夏の果実」。
「真夏の果実」這首歌的動詞使用非常的豐富，感覺就像有各種畫面不斷地在推動各種劇情。外加上有種日本式的情感投射（我自己超想做但你為什麼不做？）。整首歌沒有使用任何「主語」，所以是一首無關性別所有人都可以產生情感投射的作品。最後是關於「果實」的意義。
希望經過今天的分享，大家有更喜歡這一首「真夏的果實」。
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🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kkzx
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「陪你一起不要再拍了好不好的好朋友」
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今天野郎要來跟大家聊的是「新海城的災難三部曲」
所謂的災難三部曲是「你的名字」、「天氣之子」、「鈴芽之旅」因為這三部電影主題分別闡述了三個天災。「你的名字」：彗星殞落、「天氣之子」：氣候異常、「鈴芽之旅」：大地震。故被眾人稱作災難三部曲。
新海誠擅長的題材是日本民族的彆扭和不坦率導致溝通意思上的產生資訊落差，導致漸行漸遠的愛情悲劇。這類型題材長大後再來看，完全可以理解且套用在日本這個社會脈絡上，是完全適用且會讓人稱讚新海誠洞見抓得非常精準、唯美的氛圍做得很好。
但是災難三部曲的第一部曲《你的名字》的大成功，成為新海誠工作室接下來十年內最大的詛咒，也成為影史上悲劇的開始。接下來都是以野郎在日本，以日本脈絡下延伸出來的臆測，毫無根據但覺得很有可能的故事。
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