我在懷孕時必須停用藥物，開始接觸腦神經科學、冥想和覺察，意外地擺脫了困擾十幾年的憂鬱症，接下來產後50天穿回原本牛仔褲。

這些並不是我刻意的追求，因此我花了一年研究其背後的原因，我發現其中的秘密就是保養大腦！不只外表變美了，而且還能創造自己想要的生活！

這集我想和你分享，懷孕如何成為我人生中最大的轉機，並且設計出大腦的保養品：綻放系統

成為媽媽是變成一個更新的自己，而且一切都有方法✨

【綻放系統：用神經科學的方式，活出妳靈魂版本的美與自由】
Belle陪伴妳從產後焦慮，走向優雅育兒、重啟自信與時間的主導權
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🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享，所有內容並不構成醫療建議，僅供參考用途。

妳還記得，妳其實是這場人生遊戲的玩家嗎？

我們從小被教導要聽話，要做出所謂正確的選擇，成為媽媽之後，妳是否也開始懷疑：我真的有主控權嗎？還是只是卡在每一關都過不了的NPC?

這不是一場贏家的競賽，而是一場回到自己的旅程。重新設計關卡、解鎖天賦、升級技能，妳還有好多潛力沒被看見！

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新信念：只會發生我想要的結局！

這一集進入行動層面，和我的 Doula 大象繼續破解後五個生產常見迷思：

6.第一胎一定要痛超久？
7.無痛分娩會有很多後遺症？
8.第一胎剖腹，所以我第二胎ㄧ定也是剖腹？
9.催生容易吃全餐
10.產後可以馬上做運動？我要多久才能恢復正常生活？

生產是一場身體與寶寶的合作，當妳重新信任自己、理解身體的節奏，妳會發現不只是迎接寶寶的誕生，是一場妳可以參與設計、帶著喜悅體驗的過程。

如何找到大象？｜iwould.tw/
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妳的身體知道怎麼做，但在相信這句話之前，我們都被那些生產迷思嚇到不行！

這一集，邀請到我夢幻生產中重要人物 Doula 大象，一起破解生產的10大迷思，也聊聊在我是如何一步步從恐懼走到信任，甚至顯化出一場真正的夢幻生產。

1.自然產ㄧ定很痛，所以我想剖腹？
2.自然產的過程我的妹妹，一定會撐破和剪會陰？
3.看了網路上的生產影片，更相信生產是恐怖的？
4.羊水破了或是落紅，就是立刻要生？
5.剖腹產比自然產安全？

下集預告(Part 2)
我們將繼續破解後五個生產迷思，聊聊無痛分娩、催生、第二胎能不能自然產等最真實的問題：如何找到大象？｜iwould.tw/
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我又變回新手媽媽了？森林一過15個月，突然很多的變化，我也開始我的新挑戰！

這次靠著一個全新的視角去看待，理解自己天生能量的特質，快速找回和森林相處的順流軌道，再度成功回到老手媽媽！

這集分享的天賦就像是一張地圖，幫助妳看見為什麼妳會不耐煩？為什麼渴望支持？為什麼妳需要秩序？懂得用對方式，育兒就不再是壓力，是一場共同探索的冒險之旅。

👉🏽簡易版天賦測驗


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成為媽媽後，最缺的就是時間了，但這句話徹底改變了我：「時間是無限且並行的」。

我透過大腦神經科學的小方法，經歷了一場不可能的任務，我甚至不覺得是撐下來，是交出了比自己想像更完整的成果，因為我重新設計了時間。如果妳也想要在育兒和事業之間，活出更自由的節奏，這一集或許會給妳一些啟發。

在The Blooming Brain・綻放系統裡，我設計了一章專門深入解釋，如何創造豐盛的時間和金錢：
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歡迎妳走進The Blooming Brain・綻放系統，和我一起實際操作，創造屬於妳的夢想人生✨

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這集妳會聽到產後變美的關鍵心法！我曾經是一個沒有自信，甚至有十多年憂鬱症的女生，到體驗夢幻生產、50天穿回原本牛仔褲，再創造優雅育兒和時間的故事。

我把自己這兩年研究大腦神經科學的精華，整理成一套完整的「綻放系統」，在裡面妳會學到：
1.如何在產後輕鬆變美
2.如何當個優雅的媽媽，優雅育兒
3.如何創造豐盛的時間和金錢

我做到了，綻放群裡的媽媽們也做到了，所以妳一定也可以！

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很多人以為懷孕就一定會變醜、變胖，但對我來說，這段旅程反而是我人生中皮膚最穩定、狀態最好的時候！

我的孕初期也是口味翻新，生活習慣被打亂，身體像是被寶寶重新接管，但在這過程中，我真正理解到當我把「美」這個指令輸入大腦，神奇的事情就發生了...

這集想和妳分享我的孕期故事，孕吐怎麼面對？食慾轉變要怎麼理解？如果妳也害怕懷孕會失去自己，這一集會給妳方法，也會給妳信心✨懷孕真的可以越來越美！


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0-1歲寶寶出國，其實比妳想像的還要容易！

這一集我想和妳分享結合大腦科學與優雅育兒的實戰經驗，再加上那些旅途中才會知道的細節小技巧。

每次的出國都是唯一的，或許寶寶可能不會記得，但是妳會記得，這些無可取代的畫面才是最重要的！


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結束經營十年的事業，我經歷了一場最難的告別...搬新家我第一次真正練習物品的斷捨離，到心靈上我透過冥想，訓練專注力，斷捨離不需要的執著。

最神奇的是，就在我放下的那幾天，宇宙給了我一個意想不到的驚喜！

這一集我想和妳聊聊，斷捨離背後的科學與心法，還有它如何在最難的告別中，帶來新的能量與開始。


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如果妳的世界可以被重新設計，妳的時間、情緒、身體和夢想，都能重新回到自己手上，那會是什麼感覺？

我用大腦神經科學和綻放系統親自驗證，生活原來可以在不改變外在的情況下，設計並創造自己想要的時間、情緒、身體與夢想。

這一集我想和妳分享重新設計人生的關鍵，以及我如何用這套系統從混亂走向優雅，改變不只發生在媽媽的身份，而是整個世界都為妳綻放。

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如果你不相信宇宙無條件的愛你，認為自己只配得有條件的愛，就會需要很努力才能換取豐盛。

這一集，邀請到我的財務顧問蕾咪，她從年收入百萬一路突破到千萬，活出財富自由，親身走過一段從匱乏到豐盛的心靈與財富轉變旅程。

1.如何在當媽媽的身份裡，重新定義賺錢？
2.匱乏感的源頭，其實是配得感的提醒
3.財富自由，不是靠努力更多！
4.為什麼放手、臣服、斷捨離，反而豐盛

獻給每個正在轉職、創業，想從媽媽身份中創造財富的妳，妳值得幸福，不是靠努力，是妳生來就配得豐盛。


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🎧 這集很適合在想調整金錢頻率時重複播放！

當妳快崩潰時，其實最靠近奇蹟！這是一場從黑眼圈到意識轉變的科學育兒革命。剛從月子中心回家的第一週，我以為有幫手就會輕鬆，卻發現自己每天只睡兩個半小時，還要面對不適合的育兒方式、情緒低潮與身體極限。

我想跟你分享沒人告訴我的新手媽媽生活，從建立媽媽群、反覆播放冥想音頻，到學會中斷睡眠後再度入眠，這些小工具和微習慣，居然讓我在最混亂的日常中，找到一個我很喜歡的自己。

獻給每一位覺得快撐不下去的媽媽，妳不是孤單一個人！


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自然產也能擇時嗎？寶寶真的會自己選生日嗎？ 這集我邀請了企業傳記作家，也是占星學家的林靜宜，讓我們一起聊聊

1.自然產擇時背後的條件與考量
2.擇時與靈魂選擇的平衡：我們挑的時間，是他想來的嗎？
3.怎麼從寶寶的星盤看見天賦與獨特氣質
4.透過星盤建立親子溝通，讓媽媽更懂孩子的情緒節奏

這是一集充滿想像力與愛的占星對話，也是一段我與森林靈魂預約相見的溫柔旅程。


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透過大腦神經科學，我治好了憂鬱症，並只靠著改變大腦的方式，過上了我真正想要的生活。當媽媽從來不是註定要犧牲，而是一場重新設計人生的機會。

這一集，我想分享我親身體驗的最強魔法！如何透過改變大腦，從匱乏走向自由。我們的大腦其實分不清楚真實與想像，想要的未來只差一個真實感受的距離。

獻給想重新找回自由與主控感的妳，如果你想到一位朋友也需要這份力量，歡迎分享給她🤍


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我曾經是28K月薪的上班族，靠著一門行銷課的作業，竟然賺到我人生第一個100萬。創業這條路我也曾負債、焦慮、每天工作超過10小時，拍著沒有靈魂的影片，差點忘了自己為什麼開始...

這一集分享我從夢想跌倒，到成為媽媽之間的創業故事。

獻給身為媽媽，依然渴望找回選擇權的妳。



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直到我重新翻開那本在書架上積灰已久的《阿德勒正向教養心理學》，我才意識到曾經覺得自然，甚至是一種關心的那句話，可能會影響孩子未來的性別自信。

當森林被別人搞錯性別的那一刻，我在陪伴他的同時，也慢慢練習表達：我是誰？我們無法控制外面的世界，但能給孩子一個安全的信念，不管穿什麼、被怎麼看都永遠被允許成為自己。

這一集我分享那句我後悔說出的話，也聊聊我對兒童性別的看法，獻給也在學著自在表達、自在成長的妳。


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媽媽的人生也可以有天使閨蜜與魔法信念！當科學無法給你答案，只有一絲神秘，能帶來力量。

Angela 是一位芳香療癒創業家，也是一位能和宇宙對話的媽媽朋友。她用抽牌、能量、植物，還有滿滿的信任，陪伴我穿越各種神奇又未知的時刻。

這一集，跟著我們一起靠近那片看不見的世界，或許會聽見，當科學暫時失效，信念，往往比證據更能療癒。

體驗Angela的魔法：https://line.me/R/ti/p/%40pjd9896l

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當了媽媽以後，真的只能先把夢想放一邊嗎？我慢慢發現真正困住我的，從來不是寶寶。現在我可以一週只用兩天，就完成七天的工作。

陪伴森林的同時，我也在快樂的追夢。這一路上，我也焦慮過、愧疚過，甚至覺得失控，但透過學習大腦與神經科學的運作，我慢慢找回了生活的主控權。或許真正需要被擁抱的，從來不是完美的媽媽，而是那個依然渴望自由、渴望成就的自己。

這一集，獻給所有想把時間留給寶寶，也想追求夢想的妳。


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自然產真的會變鬆嗎？如果變鬆了，是不是就回不去了？剖腹產比較不傷私密處，但恢復更慢？
這集我邀請了婦產科醫師，也是私密處美學專家的方潔醫師，一起聊了我們心裡一直想問，卻不好意思開口的事！

1.如何判斷自己的私密處狀況？
2.凱格爾運動該從什麼時候開始？
3.推薦的醫美療程
4.剖腹產的傷口如何照顧
5.醫生的私密處保養攻略

這一集是超實用的私密處美學乾貨攻略，也是一段關於媽媽的身體，如何溫柔被了解與照顧的旅程。


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