JiaJia IG:
jia.wellness1997
定義：篩選是什麼？教育是什麼？
「先把兩個詞講清楚：篩選，就是把人從你的生活名單刪掉；教育，則是你願意花時間想改變一個人。今天我們先從定義開始，不要讓語意跑偏。」
前提揭露：誰在談篩選／誰有資格教育？
「討論前要揭底：是誰在下判斷？有沒有權力、時間或情感債可以支撐他去教育別人？揭開這些前提，爭論才公平。」
個人立場：我會怎麼做（真實自白）
「我要誠實：在某些情況我會選擇篩選，在某些情況我會選擇教育。接下來我把自己的傾向跟理由說清楚，別當作教條。」
生活例子一：被篩選的那次
「說一個被人篩選掉的故事：發生了什麼、當下的感受、後來的影響。細節會讓你聽到那個被刪除的聲音。」
生活例子二：被教育後的轉折
「再講一個因為有人願意教而改變的例子：過程辛苦嗎？值得嗎？我會講出那個決定性的瞬間。」
情境差異：急迫情況 vs 長期關係
「有的時候是急診室決策，有的時候是學校慢煉法。別把一套方法套用到所有關係，情境改變策略就該改。」
對方視角：被篩或被教的感受
「試著站在被篩掉或被教的人身上想：你會覺得羞辱、解脫、還是被拯救？把這些聲音放回討論，溫度會提升。」
判準提示：我用哪些尺度做決定
「我實際用的三個判準是：意願（對方想改變嗎）、成本（我付出的代價能負擔嗎）、回報（改變對關係的價值）。每個標準一句話說明為什麼重要。」
邊界設定：最後的放手或再給機會
「說清楚哪些行為畫紅線、什麼情況下我會放手、什麼情況下我會再給一次機會。給出一句簡短話術，方便現場收尾使用。」
綜合結論：成年人世界的活法一句話
「把整集濃縮成一句：大人的活法不是選邊站，而是在責任與選擇間找到自己的比重。然後用一句話解釋為何這句話夠用。」
片尾呼應：回到那個選擇題
「回到我們一開始的問題：你會先篩還是先教？把你的答案丟到留言，我們下集選幾個留言來討論。」
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