如何與焦慮共存😕😕😕 00:00 在公媽廳錄音、吉去教會又抄心經、五餅二魚、半年前的總統猜猜樂 05:00 精神病房也會迎來清晨、煩惱告解室：車禍後的薛、面對焦慮才能解決 13:30 讓自己過度操勞的紀寶貝、努力喜歡自己、面對批評的方法 19:25 上班後暴食/購物、阿珊/吉/紀第一份工作的焦慮 27:00 焦慮來自面對未知的恐懼、好學生症候群、越挫越勇的薛 32:30 排解焦慮方法：把待辦事項劃掉、寫日記、感恩日記 39:50 人不該忘記痛苦、記住痛苦才是療傷、薛一直放屁 42:13 先哭再說、用眼淚代謝焦慮、邊洗邊哭、哭的儀式感 51:20 小小的善意拯救別人、焦慮是為了提醒自己 55:00 腦筋急轉彎2-焦焦！焦慮是當代的情緒嗎？焦慮是為了掩飾害怕？ 57:24 越來越多的情緒種類、「你的完美需要世界參與」 👉IG：bbbleedingboys 👉FB/YT：逼逼工作室 👉E-mail：wearebbsongbb@gmail.com