ep66 = 破PR前大口扒飯 / 你有奇怪的習慣嘛 / 警察盤查

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體育小老師

居米、A比

77 episodes

8 months ago

一個由居米與A比主持的節目，主要是想推廣大家在享受運動之餘，也要注意訓練的重要，藉由podcast互動，讓比我厲害的人帶著我們一起變強；讓剛接觸訓練的人，可以更了解訓練所帶來的改變。除此之外，還會分享一些體育或社會新聞及閒聊一些我所觀察到的人事物或幹話合作或聯繫email: jimmykuanchen@gmail.com 體育小老師 IG: pe_assistant 喜歡聽我喇賽, 歡迎贊助我一個便當 https://pay.soundon.fm/podcasts/b147f32f-77a9-4db6-9c58-ee3201e8b1e0 -- Hosting provided by SoundOn

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ep66 = 破PR前大口扒飯 / 你有奇怪的習慣嘛 / 警察盤查

體育小老師

40 minutes

3 years ago

ep66 = 破PR前大口扒飯 / 你有奇怪的習慣嘛 / 警察盤查

[opening] 8/6~8/7 台灣大力士Taiwan Strongman 比賽將辦在台大體育館1F，歡迎有空的朋友到時候共襄盛舉! [主題] 近期對於訓練前的飲食對訓練當下的表現特有感，以高碳為主，盡量避免過油且難消化的食物為主。打這篇的當下，昨天晚上訓練前扒了兩碗雞油拌飯，硬舉立馬破PR 飲食 / 訓練 / 雞油拌飯 / 大力士 / 台大體育館 / 習慣 / 留一口 / 警察盤查 / 喝酒 / 違法盤查 / 小主題從16:10開始 1.奇怪的習慣 2.警察盤查歡迎來發露我們Instagram 體育小老師官方IG : pe_assistant 居米 IG: jimmykcc_ AB IG: ab.0214 Email: jimmykuanchen@gmail.com