從小社會跟家庭只教會我們該如何成功，卻沒有人教我們如何面對失敗。
在他人面前表達悲傷會是難過好像是一種軟弱的行為，很多人在公司或是學校面對到挫折或是失敗的時候，會突然找不到人可以傾訴，因為不知道誰能夠穩定地接住自己，好像告訴自己的兄弟自己很難過是一件丟臉得事情。所以很多人在沒辦法傾訴的時候，都只能透過喝酒來宣洩情緒因為這都是酒精讓我哭泣的絕對不是我要哭的
除了壓抑情緒，還有一個就是被情緒掌控
那該如何把情緒好好的表達以及掌控情緒，有一個最簡單的方式就是深呼吸~~

今天這集在沒有腳本跟寫內容的情況下我講了很多故事的分享，最後也有幫這一集最簡述，所以我現在完全不知道我講了甚麼哈哈哈哈者能這樣了。
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音樂:Lukrembo