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一起爬山 1783 Studio.
一起爬山 1783 Studio.
11 episodes
9 months ago

・《登山客上登山課》是一系列關於登山這個學分的資訊分享,透過多元化的主題,以自身的經驗來和大家聊聊天。主題舉凡家政、健康、體育、生活、地理、心理學、歷史、公民等,希望大家聽完也能多多分享自己的想法,互相交流。

EP.1《登山客上登山課》公民課:當個獨立的好山友
EP.2《登山客上登山課》健康課:保健室帶著走
EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練
EP.4《登山客上登山課》家政課:山上到底吃什麼
EP.5《登山客上登山課》地理課:海外長程健行
EP.6《登山客上登山課》綜合活動(Q&A):打包、初百、獨攀、生火、LNT

・《人山人海》這個系列裡,我會以一段旅程、一條步道或形塑一位山友的過程出發,針對這個人事物做紀實和對話討論,藉此擴及世界或臺灣各地不同樣貌的山人以及不同文化風情的路線。這次的系列每一集都會有不同的與談人,有些可能跟你想像中的山友不太一樣,有些可能是你意想不到的山友,有些甚至是因為接觸登山健行而改變了自己的工作或是生活方式。每個人、每個故事、每段旅程,都有我們可以去理解包容、學習和尊重的地方。

NO.01《人山人海》我有一半的身體失去了知覺 — 盧崇璞
NO.02《人山人海》我現在大四,我爬了20年的山 — 黃詩容
NO.03《人山人海》獨處 — 陳 昱

・P h o t o g r a p h y・
https://mountain1783.com

・I n s t a g r a m・
http://www.instagram.com/1783studio



・關 於 我 們 About us・

2018年九月我們在職場上相遇。愛爬山、愛攝影、嚮往自然的我們一拍即合。我們開始在休假時一起爬山以及登百岳,而後2019年除了台灣,我們也前往香港健行、日本百名山縱走。2020年則前往尼泊爾雪地健行縱走。沒有特別搜集百岳的成就,有些甚至去了好多次,不過還是默默快過半了呢。

We are Jian-Hong and Hsun-ming. We met each other in the end of September, 2018, at the moment we’ve worked in the same company. Since then, we always hike together in Taiwan, and also did trek trails in Hong Kong and climb mountains in Japan in 2019, trek in Nepal in 2020.

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・《登山客上登山課》是一系列關於登山這個學分的資訊分享,透過多元化的主題,以自身的經驗來和大家聊聊天。主題舉凡家政、健康、體育、生活、地理、心理學、歷史、公民等,希望大家聽完也能多多分享自己的想法,互相交流。

EP.1《登山客上登山課》公民課:當個獨立的好山友
EP.2《登山客上登山課》健康課:保健室帶著走
EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練
EP.4《登山客上登山課》家政課:山上到底吃什麼
EP.5《登山客上登山課》地理課:海外長程健行
EP.6《登山客上登山課》綜合活動(Q&A):打包、初百、獨攀、生火、LNT

・《人山人海》這個系列裡,我會以一段旅程、一條步道或形塑一位山友的過程出發,針對這個人事物做紀實和對話討論,藉此擴及世界或臺灣各地不同樣貌的山人以及不同文化風情的路線。這次的系列每一集都會有不同的與談人,有些可能跟你想像中的山友不太一樣,有些可能是你意想不到的山友,有些甚至是因為接觸登山健行而改變了自己的工作或是生活方式。每個人、每個故事、每段旅程,都有我們可以去理解包容、學習和尊重的地方。

NO.01《人山人海》我有一半的身體失去了知覺 — 盧崇璞
NO.02《人山人海》我現在大四,我爬了20年的山 — 黃詩容
NO.03《人山人海》獨處 — 陳 昱

・P h o t o g r a p h y・
https://mountain1783.com

・I n s t a g r a m・
http://www.instagram.com/1783studio



・關 於 我 們 About us・

2018年九月我們在職場上相遇。愛爬山、愛攝影、嚮往自然的我們一拍即合。我們開始在休假時一起爬山以及登百岳,而後2019年除了台灣,我們也前往香港健行、日本百名山縱走。2020年則前往尼泊爾雪地健行縱走。沒有特別搜集百岳的成就,有些甚至去了好多次,不過還是默默快過半了呢。

We are Jian-Hong and Hsun-ming. We met each other in the end of September, 2018, at the moment we’ve worked in the same company. Since then, we always hike together in Taiwan, and also did trek trails in Hong Kong and climb mountains in Japan in 2019, trek in Nepal in 2020.

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EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練|1783Studio
一起爬山 1783 Studio.
8 minutes
4 years ago
EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練|1783Studio
(偷偷預告:聽說下一集可能會開始有厲害舒服的背景配樂!或下下集...哈哈哈)

重量訓練對於登山運動是必要的嗎?有像準備馬拉松一樣的體能訓練菜單嗎?怎樣走得更快更穩定呢?

*本堂課會提及「自身經驗與身旁初次爬百岳的山友們的事前體能訓練」、「上手登山的小秘訣」。

《登山客上登山課》:一系列關於登山這個學分的資訊分享,透過多元化的主題,以自身的經驗來和大家聊聊天。主題舉凡家政、健康、體育、生活、地理、心理學、歷史、公民等,希望大家聽完也能多多分享自己的想法,互相交流。

(00:00:00) 前導
(00:00:55) 轉職爬山需要點哪些技能
(00:01:39) 不同的訓練方式
(00:02:41) 除了體能訓練還有什麼要注意的
(00:03:22) 游泳校隊學弟與慢跑姐姐的初百大小霸
(00:05:55) 體能訓練的重點與自身運動習慣分享
(00:06:55) 給想嘗試第一次過夜登山或初百新手的小建議

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一起爬山 1783 Studio.

・《登山客上登山課》是一系列關於登山這個學分的資訊分享,透過多元化的主題,以自身的經驗來和大家聊聊天。主題舉凡家政、健康、體育、生活、地理、心理學、歷史、公民等,希望大家聽完也能多多分享自己的想法,互相交流。

EP.1《登山客上登山課》公民課:當個獨立的好山友
EP.2《登山客上登山課》健康課:保健室帶著走
EP.3《登山客上登山課》體育課:上山前的體能訓練
EP.4《登山客上登山課》家政課:山上到底吃什麼
EP.5《登山客上登山課》地理課:海外長程健行
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・《人山人海》這個系列裡,我會以一段旅程、一條步道或形塑一位山友的過程出發,針對這個人事物做紀實和對話討論,藉此擴及世界或臺灣各地不同樣貌的山人以及不同文化風情的路線。這次的系列每一集都會有不同的與談人,有些可能跟你想像中的山友不太一樣,有些可能是你意想不到的山友,有些甚至是因為接觸登山健行而改變了自己的工作或是生活方式。每個人、每個故事、每段旅程,都有我們可以去理解包容、學習和尊重的地方。

NO.01《人山人海》我有一半的身體失去了知覺 — 盧崇璞
NO.02《人山人海》我現在大四,我爬了20年的山 — 黃詩容
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・P h o t o g r a p h y・
https://mountain1783.com

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2018年九月我們在職場上相遇。愛爬山、愛攝影、嚮往自然的我們一拍即合。我們開始在休假時一起爬山以及登百岳,而後2019年除了台灣,我們也前往香港健行、日本百名山縱走。2020年則前往尼泊爾雪地健行縱走。沒有特別搜集百岳的成就,有些甚至去了好多次,不過還是默默快過半了呢。

We are Jian-Hong and Hsun-ming. We met each other in the end of September, 2018, at the moment we’ve worked in the same company. Since then, we always hike together in Taiwan, and also did trek trails in Hong Kong and climb mountains in Japan in 2019, trek in Nepal in 2020.

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