В этом выпуске я расскажу про свои старые и новые открытия, эксперименты и планы на ближайшие будущее

В этом выпуске я упоминаю: приложение "Трекер голодания" https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss И сайт с картой точек сдачи отходов https://recyclemap.ru/spb

Долгожданный выпуск! А точнее 2 в 1!!!! Всё, что произошло за столь долгое отсутствие.

В этом выпуске я делюсь своими проблемами, которые настигли меня и не дают покоя. Но я справляюсь.

В 1 неделю лета я искала, что же поможет мне достичь гармонии? И вы не поверите! НАШЛА! Всё просто: что делает счастливым моё тело: сон, активность и питание; что делает счастливлй мою душу : медитации, отсутствие интернета и много другое. (для удобства восприятия рекоменую скорость 1.25)))

Привет, меня зовут Соня и это подкаст о моей жизни. "Лето в 12 частях" - 1 сезон этого проекта. Здесь я ищу себя и делюсь своими открытиями, событиями и мыслями.