Это подкаст о книготерапии. Когда сложно разобраться в себе или ситуации, правильно подобранная книга становится зеркалом, в котором можно увидеть суть проблемы и найти ответы.
Здесь нет обзоров — только анализ и поиск смыслов в художественной и научно-популярной литературе, а также в книгах по психологии и философии, которые меняют взгляд на жизнь.
Выпуски помогут лучше понять себя через истории других, расширить свои знания и взгляды, поймать вдохновение и услышать необходимые слова.
*Теперь выпуски выходят раз в две недели по пятницам. Больше информации в моём Телеграм-канале: https://t.me/innerlibrary/15
All content for Типографика души is the property of YV and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Это подкаст о книготерапии. Когда сложно разобраться в себе или ситуации, правильно подобранная книга становится зеркалом, в котором можно увидеть суть проблемы и найти ответы.
Здесь нет обзоров — только анализ и поиск смыслов в художественной и научно-популярной литературе, а также в книгах по психологии и философии, которые меняют взгляд на жизнь.
Выпуски помогут лучше понять себя через истории других, расширить свои знания и взгляды, поймать вдохновение и услышать необходимые слова.
*Теперь выпуски выходят раз в две недели по пятницам. Больше информации в моём Телеграм-канале: https://t.me/innerlibrary/15
Сверхчувствительность: гид по выживанию для тех, кто чувствует слишком много
Типографика души
28 minutes
4 months ago
Сверхчувствительность: гид по выживанию для тех, кто чувствует слишком много
В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).
Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются «исправиться». А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.
В этом выпуске:
- Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества?
- Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи?
- Почему сверхчувствительные мужчины вынуждены маскироваться под «нормальных»?
- Чем опасны ярлыки «интроверт» и «застенчивый»?
- Каким образом любовь у СЧЛ часто превращается в стихийное бедствие?
- Из-за чего СЧЛ долго не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой?
- А также рекомендации по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.
Для кого этот выпуск?
1. Для тех, кто быстро устаёт от шума, конфликтов и толпы.
2. Для родителей, чьи дети болезненно реагируют на замечания.
3. Для партнёров и друзей СЧЛ, которые хотят их понять.
4. Для всех, кто хочет превратить свою чувствительность в силу, а не в источник тревоги.
***
Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru
Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary
Типографика души
Это подкаст о книготерапии. Когда сложно разобраться в себе или ситуации, правильно подобранная книга становится зеркалом, в котором можно увидеть суть проблемы и найти ответы.
Здесь нет обзоров — только анализ и поиск смыслов в художественной и научно-популярной литературе, а также в книгах по психологии и философии, которые меняют взгляд на жизнь.
Выпуски помогут лучше понять себя через истории других, расширить свои знания и взгляды, поймать вдохновение и услышать необходимые слова.
*Теперь выпуски выходят раз в две недели по пятницам. Больше информации в моём Телеграм-канале: https://t.me/innerlibrary/15
