All content for پادکست دمبل is the property of Yasin Lak and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
فرکانس یعنی چی؟چند جلسه در هفته تمرین کنیم تا رشد حداکثری عضلانی رو تجربه کنیم؟پاسخ همه این سوالات در این اپیزود داده شدهکتاب علم هایپرتروفی نوشته دکتر برد شونفلد رو میتونید از انتشارات حتمی و انتشارات مبانی تهیه کنید.....اسپانسر این اپیزود داروخانه دکتر شمیم نسبواقع در پاسداران خیابان پایدارفرد نبش بوستان نهم روروی بیمارستان لبافی نژاد۰۲۱-۲۲۵۶۸۱۸۶
