בפרק הקודם עסקנו בלמה ואיך כדאי לפתוח את הבוקר בצורה קשובה, בפרק הזה נתרגל נוכחות של בוקר, נשאל שאלות המזמינות התבוננות בעיניים טובות. בתרגול בוקר טוב שלנו, נקח זמן כדי לייצר יום מלא בהקשבה. הקשבה שהיא לא רק נעימה, אלא גם ממקדת ומשפרת את המוכנות לאתגרים שיבואו. מוזמנים לתרגל איתי בכל בוקר את התרגול הזה או בכוחות עצמכם, לשאול את השאלות ולהזמין תשומת לב חומלת.