🎧 本集簡介： 這一集，我想和你分享我從越南旅行回來後的三個深刻體會。 我們常以為，把行事曆排滿就等於過得充實，社群更新等於有存在感， 但在放下鏡頭、放慢腳步的那些日子裡，我才真正感覺到：「我在這裡，我正在生活。」 🌟 本集三個必聽重點： 為什麼在越南的陌生街頭，我反而更能活在當下？ 放下社群、放下表現慾，重新感受「真正的陪伴」 回到生活後，如何從斷速、降速，到選擇與自己對齊的新節奏 💡本集主標時間軸 0:32 本週精油：花梨木 1:30 節目開場 2:32 越南旅行的三個體悟 - 真正的活在當下 - 過生活的意義 - 降速，好好生活 16:51 結語 🔗 更多連結與愛美麗的世界： • 愛美麗的個人臉書： facebook.com/emily.wu.75033  • 美麗人生冰蹦彩官網： holaemily.com  • 關於更多： portaly.cc/ewu01 -- Hosting provided by SoundOn