各位大朋友小朋友，上週霜降女神來了以後啊，天氣真的變好冷喔。早上記得起床要穿外套不要感冒了喔～這週就要進入立冬了。也就是冬天的第一個節氣。冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是說秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。而西方啊在這個時節也有感恩節的習俗，原意是為了感謝上天賜予的好收成。秋去冬來，冬季開始以立冬為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。今天南哥呢要說一個立冬進補的故事。 後面還有小喜時間～請到了世界名醫張仲景張醫師來幫我看看，順便聊聊立冬養生。