應用：進食：透過靜觀重拾進食的樂趣。

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靜觀練習錄音樹洞香港 TreeholeHK

樹洞香港 TreeholeHK

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6 days ago

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應用：進食：透過靜觀重拾進食的樂趣。

靜觀練習錄音樹洞香港 TreeholeHK

10 minutes 42 seconds

5 years ago

應用：進食：透過靜觀重拾進食的樂趣。

應用：進食：透過靜觀重拾進食的樂趣。 by 樹洞香港 TreeholeHK

要學習靜觀，建議配合《靜觀 101》或《靜觀基礎課程》使用。

《靜觀 101》: https://treehole.hk/online/mindfulness101/

《靜觀基礎課程》: https://treehole.hk/event/mindfulness-fc/