FMC健身空間x健心食驗室
【健心食驗室】
我們是一群在台北市內湖區的教練，希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念，現在全民健康意識上漲，對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已，我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠，力求給予不同角度觀點與排除假訊息，希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。
_
製作團隊
主持人 : Shian Sherry Yoyo
後製：Shian Apple
場地：FMC健身空間-台北東湖店
Powered by Firstory Hosting
FMC健身空間x健心食驗室
【健心食驗室】
我們是一群在台北市內湖區的教練，希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念，現在全民健康意識上漲，對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已，我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠，力求給予不同角度觀點與排除假訊息，希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。
_
製作團隊
主持人 : Shian Sherry Yoyo
後製：Shian Apple
場地：FMC健身空間-台北東湖店
Powered by Firstory Hosting
ep10｜我們最近在閉關研習中，教練們短短的工具分享，舉重、繩流、PNF
好久不見
強勢回歸（並沒有
太久沒錄音沒設定好加上錄音當天就是時而暴雨的下午
收音有夠雜 請大家見諒
時間軸君：
體態改造大賽報名 ~ 0'50
舉重分享 0'51
偷偷抱怨個性很急的學生 10'40
繩流RF分享 11'33
PNF小心得分享 18'14
總結 學習新事物的過程 27'18