Правда чи міф, що я набираю вагу від гормонів?
Розбиратимуться нутриціологиня та СЕО The Body School Софія Рожко та лікарка-ендокринологиня Ксенія Марченко.
У цьому епізоді поговоримо:
• Які гормони заважають змінам в тілі?
• Як їх перевірити?
• Наскільки часто на якість тіла впливають саме гормони?
Корисна звичка:
Не шукати хвороби там, де їх немає.
Гіпердіагностика забирає сили, гроші й створює зайвий стрес, замість того щоб допомогти. Якщо щось справді болить або турбує — обговоріть це з лікарем, а не з інтернетом.
Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому.
Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі!
____
• Instagram The Body School – тиць
• Instagram Cофії Рожко – тиць
• Instagram Ксенії Марченко – тиць