Правда чи міф, що продукти на ринках – найздоровіші?
Розбиратимуться нутриціологиня та засновниця сервісу The Body School Софія Рожко та керівниця відділів «Лавка традицій» та «Сільпо Хелс» Марина Булацька.
У цьому епізоді поговоримо:
• Чому не варто купувати продукти на ринку?
• Яка різниця між мас-маркет продуктами, фермерськими та з ринку?
• Як формується ціна на фермерські продукти та чому вони можуть коштувати дорожче?
• Чому важливо підтримувати локальне підприємництво й фермерське виробництво?
Корисні звички від Марини Булацької:
1. Дбати про свою фізичну активність. Знаходити на це час: виділяти ранок чи вечір.
2. Відмовитися від алкоголю.
3. Медитувати.
4. Слідкувати за кількістю цукру в раціоні.
___
Instagram The Body School – тиць