Сённяшні выпуск цалкам прысвечаны выгаранню. Мы абмяркуем:
- Што такое выгаранне? Што трапляе пад гэтае паняцце, а што — не.
- Ці лічыцца выгаранне хваробай? Што пра гэта гаворыць Міжнародная класіфікацыя хвароб (МКБ)?
- Стадыі выгарання: Ад "мядовага месяца" да поўнага знясілення.
- Хто знаходзіцца ў групе рызыкі? Як псіхалагічныя ўласцівасці і мінулы досвед, напрыклад, быць дарослым дзіцем алкаголіка (ДДА), уздзейнічаюць на схільнасць да выгарання?
- Як прадухіліць выгаранне і захаваць баланс у жыцці.
Гэты выпуск — для ўсіх, хто хоча лепш зразумець сябе і свой стан і падтрымаць сябе ў сваім працоўных адносінах.
🎧 Слухайце зараз і дзяліцеся з тымі, каму гэта можа быць карысна
Links:
- https://psytests.org/stress/maslach-run.html
