В подкасте "Терапия инстаграмом*" мы поговорим о том, как инстаграм может стать самотерапией и почему так важен сегодня новый тренд "новая искренность".
Затронем темы:
страха проявляться
психологической распаковки личности
терапевтичной зависти
социального сравнения и социальной тревожности
личных границ при выкладывании контента
неадекватных реакций и уместных советов и помощи
Ведущая подкаста: Татьяна Харченко - практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и коуч.
Инстаграм: https://www.instagram.com/tati.cbt/
Будем разбираться клиентские случаи из практики, работающие психологические практики, ставить поведенческие эксперименты и учится принятию и заботе о себе в публичном пространстве.
* Инстаграм является продуктом компании Мета, признанной экстремистской организацией на территории РФ
All content for Терапия инстаграмом is the property of Tatiana Kharchenko and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
В подкасте "Терапия инстаграмом*" мы поговорим о том, как инстаграм может стать самотерапией и почему так важен сегодня новый тренд "новая искренность".
Затронем темы:
страха проявляться
психологической распаковки личности
терапевтичной зависти
социального сравнения и социальной тревожности
личных границ при выкладывании контента
неадекватных реакций и уместных советов и помощи
Ведущая подкаста: Татьяна Харченко - практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и коуч.
Инстаграм: https://www.instagram.com/tati.cbt/
Будем разбираться клиентские случаи из практики, работающие психологические практики, ставить поведенческие эксперименты и учится принятию и заботе о себе в публичном пространстве.
* Инстаграм является продуктом компании Мета, признанной экстремистской организацией на территории РФ
1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме
Терапия инстаграмом
18 minutes
4 years ago
1. Сравнение с другими, оценка себя на их фоне и зависть в инстаграме
В самом первом выпуске говорим о социальном сравнении, оценке себя и зависти из-за достижений других. Одному из самых разрушительных эффектов соцсетей. В подкасте есть и теоретические основы, и практический опыт моих клиентов и практическое упражнения для работы с разъедающим сравнением.
Буду рада получить ваши отзывы к этому выпуску.
-------
Ведущая: Татьяна Харченко - практикующий психолог и когнитивно-поведенческий коуч https://www.instagram.com/tati.cbt/
Терапия инстаграмом
В подкасте "Терапия инстаграмом*" мы поговорим о том, как инстаграм может стать самотерапией и почему так важен сегодня новый тренд "новая искренность".
Затронем темы:
страха проявляться
психологической распаковки личности
терапевтичной зависти
социального сравнения и социальной тревожности
личных границ при выкладывании контента
неадекватных реакций и уместных советов и помощи
Ведущая подкаста: Татьяна Харченко - практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и коуч.
Инстаграм: https://www.instagram.com/tati.cbt/
Будем разбираться клиентские случаи из практики, работающие психологические практики, ставить поведенческие эксперименты и учится принятию и заботе о себе в публичном пространстве.
* Инстаграм является продуктом компании Мета, признанной экстремистской организацией на территории РФ
