Через надмірні розумові навантаження та часті стреси більшість із нас стикається з розладами лунґу (або прани). В тілі відчувається надмірна напруга, ми стривожені, перебуваємо в поганому настрої, і це впливає на якість нашого життя й продуктивність.
Для традиційного тибетського суспільства це не було такою великою проблемою, адже, живучи серед чистої природи та не піддаючись впливу такої великої кількості інформації практично звідусіль, вони почувалися більш цілісними й щасливими.
“Просвітлення тіла важливіше за просвітлення свідомості”, - так говорить Цокні Рінпоче своїм західним учням. У цьому епізоді подкасту Рінпоче розповідає, як дати раду розладам прани й зробити своє життя більш повноцінним і щасливим.
