당뇨에 좋은 음식은 단연코 따로 존재 하지 않는다고 환자분들께 말씀 드립니다. 당뇨 관리는 건강한 식생활과 라이프 스타일의 변화가 필요한 관리하는 질환이지 어떤 특효약이 있는 것도 특효 음식이 있는 것이 아닙니다.
혈당에 영향을 주는 식품군은 3가지 입니다. 이 3가지 식품군과 그 식품군에 들어 있는 식품의 종류, 그리고 먹어야 하는 양만 기억하시면 특별한 음식 필요없이 본인이 하시는 식사를 가지고 얼마든지 혈당을 조절하실 수 있습니다.
* 질문 보내시는 곳: healthynutriclinic@gmail.com
* 네이버 블로그: https://blog.naver.com/healthynutriclinic
* 인스타그램: https://www.instagram.com/rd_sylvia_nutrition/