דיברנו על איך דווקא בתקופה הזאת אנחנו יכולים להשתמש בהומור כדי לגעת בכאב ולהביא ריפוי,
איך אפשר לשחק עם הדפוסים האוטומטיים וההישרדותיים, לשחרר את החשיבות העצמית שלנו ולהביא לשם קלילות והומור עצמי.
איך לצאת מתוך ההרגלים של עלבון וכעס שהולכים איתנו שנים ולהביא יותר כנות אמיצה ואינטימית למערכת היחסים,
וגם מה קורה לגבר כשאנחנו נמצאות בדרמה ומה לעשות במקום כדי שהוא יוכל באמת לשמוע אותנו ולהחזיר את החיבור.
דניאל קישינובסקי - מגלם את הדמות גברת רביע, ויחד עם נעמה אור, בת זוגתו, מובילים את RelationShift – ריטריטים המשלבים עומק והומור ביחסים.
מהם ארבעת ה"רעלים" הנפוצים בזוגיות שכדאי להימנע מהם,
ואיך הם פוגעים עמוקות בקשר.
איך אנחנו מנסים לשנות את בני הזוג שלנו דרך ביקורת,
מה ההשפעה שלה על גברים ועל נשים, ולמה היא ממש לא יעילה?
מהו המנבא מספר אחת לגירושים? מה יכול להיות בעייתי עם פמיניזם בזוגיות?
מהי בכלל פגיעות, ואיך היא שונה מתלותיות או חולשה.
מה זה אומר לדבר מהלב, איך לבטא את עצמינו ואת הצרכים שלנו בפגיעות,
ואיך אפשר לגייס גברים לתת לנו את מה שאנחנו צריכות!
שחר ארז- מטפל זוגי ומשפחתי מוסמך. ברגעים טובים - עוזר לזוגות להתאהב מחדש.
הכשרה בטיפול זוגי אינטגרטיבי, מבוסס מיינדפולנס, גוף וחוויה
פרק מיוחד לאימהות שרוצות להבין יותר את הצד של בן הזוג ומה הוא עובר בתקופה שאחרי הלידה ובמעבר לאבהות.
דיברנו על הפחדים שעולים, ההתמודדויות הרגשיות, ומה גברים צריכים כדי להיות יותר פעילים ונוכחים בהורות.
בחנו כיצד נוצרות המלחמות החוזרות בין בני הזוג, בין השאר מאבקים על גישת ההורות, ואיך דווקא ההבדלים בינינו יכולים לתרום לילד/ה.
מה אפשר לעשות כשאנחנו רבים כדי לחזור לקירבה, איך אנחנו יכולים לתמוך אחד בשניה בתקופה הלא פשוטה הזו, לדאוג למשאבים שלנו, ולהיות ביחד שותפים למען הילד שלנו.
דיברנו על שלושת דפוסי ההיקשרות- בטוח, משתוקק-חרדתי ונמנע שנוצרים בילדות ואיך הם משפיעים על מערכות היחסים שלנו כמבוגרים.
מדוע לאנשים מסוימים יש קושי להיות לבד, השתוקקות תמידית ליותר אינטימיות ואישור, לעומת אנשים שזקוקים להרבה ספייס ונלחצים מאינטימיות גדולה.
הבנו את הדינמיקה הנפוצה בין נשים בעלות דפוס ה"משתוקקת-חרדתית" לבין גברים בעלי דפוס "נמנע". מדוע הם נמשכים אחד לשניה, וכיצד הרצון לקירבה מצד אחד יכול לגרום לצד השני להיסגר ולהתרחק.
מה לעשות כשאנחנו בקשר עם גבר שדפוס ההיקשרות שלו הוא נמנע, איך אפשר לשבור את הדפוסים ולחוות ביטחון בקשר, איך לתקשר איתו, איך לבטא את הצרכים שלנו ולווסת את הרגשות שלנו.
תומר קורון- מורה דרך לתקשורת רומנטית וחיבורי לב בין גברים לנשים. מתמחה בחיזור, דייטינג, ריפוי טראומה, דפוסי היקשרות ויחסים פתוחים.
ניסים שיתף אותנו במסע האישי שלו של חיבור ללב, ואיך התמודד עם הכעס והחומות הרגשיות שנבנו מול בנות הזוג במהלך השנים ולמד לבטא את עצמו בזוגיות ובעולם.
דיברנו על הרגישות של גברים, מה גורם להם להיסגר ולהימנע מלשתף ברגשות שלהם, ואיך אישה יכולה להוות מרחב בטוח עבור גבר להיות חשוף ולהיפתח בפניה.
מהו "פור פליי" רגשי שגברים זקוקים לו, מה קורה לגבר כששואלים אותו "איך היה היום שלך?", ואיך אפשר לדבר על כדורגל או היסטוריה ולחוות חיבור עמוק.
ניסים לוי- מורה לזוגיות בריאה ולמיניות קשובה. עוזר לגברים ולנשים להבין אחד את השניה. בעלים של קרובים בית הספר לזוגיות.
בשיחה עם ברוך דיברנו על הציפיות שיש לנו אחת מהשני בזוגיות, איך הן משפיעות ועד כמה הן מציאותיות.
בחנו מה קורה כשאחד מבני הזוג מבקש שינוי כלשהו, אם בתחום של המיניות, של התקשורת או תחומים אחרים, ולמה זה לרוב מעורר התנגדות בצד השני.
ברוך חלק איתנו למה גברים חווים חוסר אונים אל מול הבקשות של האישה שלהם, על הבדידות שבמסע הגברי להתפתחות, הצורך להוכיח, הפגיעות שנמצאת מתחת לפני השטח, ומהי הכמיהה הכי עמוקה שלהם.
מה קורה כשזוג חווה אתגרים במיניות, איך אפשר לתקשר סביב זה ולנוע לעבר מסע של גילוי מיניות חדשה וקשובה יותר, בתחושה של יחד, עם סקרנות והתרגשות, ומה מאפשר לנו להיות יותר בחמלה והבנה עם האהובים שלנו.
ברוך רז- מטפל זוגי וביחידים בנתיבי האהבה והזוגיות, מייסד המרכז להתפתחות גברית בישראל.
להצטרפות לקבוצת העדכונים של ברוך בוואטסאפ