🔴SUBSCRIBE!🔴:    / @spyros_papageorge   Παρουσίαση, Μοντάζ: Σπύρος Παπαγεωργίου Κάμερα, Ήχος: Βασίλης Βασιλόπουλος https://www.v2filmproductions.com Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/ Ακούστε το Podcast στο Spotify: https://open.spotify.com/show/364hyUz... Ακούστε το Podcast στο Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Βρείτε τη Φανή Πελούμπη στα social media: https://www.facebook.com/fani.peloumpihttps://www.instagram.com/fani_peloumpi ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/spy767https://www.instagram.com/rookiesfitness 💗 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/SPY767 💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook: https://www.facebook.com/rookiesfitness 💗 Follow me on tik tok: https://www.tiktok.com/@spy_767 ___________________________________________________________________________________ Οι σειρές του καναλιού: ✅Τσέκαρε το playlist “10 Facts” εδώ: https://bit.ly/3nWRP9t ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's Journal” Εδώ: https://bit.ly/3lxmuGl ✅Τσέκαρε το playlist “Rookie's workouts” Εδώ: https://bit.ly/3gH8pFL ✅Τσέκαρε το playlist "Let Me Explain" εδώ: https://bit.ly/3sXMq2B ✅Τσέκαρε το playlist "Στην αλάνα" εδώ: https://bit.ly/3jQPpHX00:00 intro 02:10 Το ξεκίνημα στο Muay Thai 03:54 Φιλοσοφία του αθλήματος και η Ταϊλάνδη 06:33 Οι αγώνες που έχει δώσει 08:11 Τα promotions στην Ελλάδα 08:55 Η ζωή στην Ταϊλάνδη και το "Muay Thai Tourism" 11:51 Πρωταθλητισμός 16:54 Haters και αρνητικά σχόλια 19:32 Διοργανώσεις 26:45 Bare Knuckle 31:20 Ανταγωνισμός 33:45 Ο φόβος πριν τους αγώνες και τα Knock Outs 35:33 Wai Khru 42:44 Μια ημέρα ενός πρωταθλητή 44:44 MMA 48:08 Στήριξη 49:00 Στόχοι για το μέλλον και μήνυμα στους νέους αθλητές #muaythai #rookiesfitness #podcast

🔴SUBSCRIBE!🔴:    / @rookiesfitness   Παρουσίαση, Μοντάζ: Σπύρος Παπαγεωργίου Κάμερα, Ήχος: Βασίλης Βασιλόπουλος https://www.v2filmproductions.com Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/ Ακούστε το Podcast στο Spotify: https://open.spotify.com/show/364hyUz... Ακούστε το Podcast στο Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Βρες τον Θοδωρή Ιακωβίδη: https://www.instagram.com/thodores_ia...https://www.facebook.com/teo.iakobidis ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/spy767https://www.instagram.com/rookiesfitness 💗 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/SPY767 💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook: https://www.facebook.com/rookiesfitness 💗 Follow me on tik tok: https://www.tiktok.com/@spy_767 ___________________________________________________________________________________

0:00 intro 1:33 Το ξεκίνημα 7:44 Πως μπήκε πιο ουσιαστικά στην άρση βαρών 10:46 Η καθημερινότητα 12:23 Οι τραυματισμοί 15:50 Γίνεται να ζήσεις μόνο ως Αθλητής; 17:17 Αθλητισμός Vs Πρωταθλητισμός 19:58 Η Άρση Βαρών και η τεχνική 28:00 Το Crossfit και το "κράξιμο" 35:33 Ολυμπιακοί Αγώνες και Doping 43:10 Ολυμπιακοί Αγώνες 2020 στο Τόκιο 50:24 Το ψυχολογικό κομμάτι στον αθλητισμό 53:46 Social Media QNA

🔴SUBSCRIBE!🔴:    / @rookiesfitness   Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/ Ακούστε το Podcast στο Spotify: https://open.spotify.com/show/364hyUz... Ακούστε το Podcast στο Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Βρες τον Παναγιώτη Τσοχαταριδη: https://instagram.com/tsochataridisshttps://www.facebook.com/panagiotis.t... ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/spy767https://www.instagram.com/rookiesfitness 💗 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/SPY767 💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook: https://www.facebook.com/rookiesfitness 💗 Follow me on tik tok: https://www.tiktok.com/@spy_767

🔴SUBSCRIBE!🔴: https://www.youtube.com/channel/UCxPN... Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/ Ακούστε το Podcast στο Spotify: https://open.spotify.com/show/364hyUz... Ακούστε το Podcast στο Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Βρες τον Βασίλη Καραμανίδη στα Social: https://vknutrition.gr/https://www.instagram.com/vkaramanidi...https://www.tiktok.com/@vkaramanidis_...@vknutritiongr Βρες τον Βαλάντη Ηλία στα Social: https://www.tiktok.com/@dietgramhttps://instagram.com/dietgramofficial2@Dietgram ___________________________________________________________________________________ Βρες με στα Social Media: 💗 Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/spy767https://www.instagram.com/rookiesfitness 💗 Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/SPY767 💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook: https://www.facebook.com/rookiesfitness 💗 Follow me on tik tok: https://www.tiktok.com/@spy_767 ___________________________________________________________________________________ 0:00 INTRO 1:00 Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι (Τι σημαίνουν;) 4:50 Δεν μπορουν να δεχτούν το απλό 6:35 Ο "εθισμός" στη ζάχαρη 15:36 Τι είναι ο Κλινικός Διαιτολόγος; 17:05 Δίαιτα Και Διατροφή 21:40 Υδατάνθρακες οι "Κακοί" της υπόθεσης 25:00 Οι παθήσεις και η παχυσαρκία 28:30 Η λογοκρισία, ο φασισμός και το μπούλινγκ 30:20 Το six pack δε σημαινει υγεία 38:27 Ο διατροφολόγος ειναι είδος πολυτελείας; 43:28 Κεφάλαιο Social Media 57:17 Οι "ειδικοί" και τι προβλέπει ο νόμος; 1:16:36 Cheat και Refeed Day / Pre και Post workout 1:20:50 Vegan διατροφή #podcast #rookiesfitness #diet

🔴SUBSCRIBE!🔴: https://www.youtube.com/channel/UCxPNCh98eX9nGOxHHkx-KAA Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/ Βρείτε τη Μικαέλα στα social media: https://www.facebook.com/MikaelaKoll https://www.instagram.com/mikathecomet Βρείτε τον σύλλογο στα Social media: https://www.facebook.com/profile.php?id=100046659917993 Ευχαριστούμε θερμά το Nassos Argiropoulos Academies για τη Φιλοξενία

Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/

Ευχαριστούμε θερμά το Airstay για την φιλοξενία του

https://www.airstay.gr/ 

Ο Κωνσταντίνος Καραμπάσης και ο Παναγιώτης Θεοδωρόπουλος είναι δυο συναθλητές στο άθλημα της ξιφασκίας. Η φιλία τους ξεκινησε απο νεαρή ηλικία και συνεχίζεται μέχρι και σήμερα. Αν κι οι δυο ειναι σε νεαρή ηλικία έχουν αξιοσημείωτες διακρίσεις.

Σε αυτό το podcast μας εξηγούν τι συμβαίνει στο άθλημά, τι στόχους έχουν, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν αλλα και τους στόχοους τους για το μέλλον.  

Βρείτε τους αθλητές στα social media:

https://www.instagram.com/karampasis_

https://www.instagram.com/_theodoropouloos_ 

Βρείτε τον σύλλογο στα Social media:

https://www.instagram.com/ao_ariston

🔴SUBSCRIBE!🔴: https://www.youtube.com/channel/UCxPNCh98eX9nGOxHHkx-KAA

Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/

Ακούστε το Podcast στο Spotify:

https://open.spotify.com/show/364hyUzQkuwLhz9QKs1WiA?si=71aacac83eac4418

Ακούστε το Podcast στο Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/λόγια-αθλητικά/id1614622666

Βρείτε την Χριστίνα στα Social media:

https://instagram.com/christina_kavakopoulou

https://www.facebook.com/kavakopoulou

Βρείτε τους Wonder Humans στα Social media: https://instagram.com/wonderhumansgr  ___________________________________________________________________________________ 

Βρες με στα Social Media:

💗 Follow me on Instagram:

https://www.instagram.com/spy767

https://www.instagram.com/rookiesfitness

💗 Follow me on Facebook:

https://www.facebook.com/SPY767 

💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook:

https://www.facebook.com/rookiesfitness

💗 Follow me on tik tok: https://www.tiktok.com/@spy_767

Η Χρυσή Μόρφη – Μέτζου είναι Παραολυμπιονίκης του ΡΙΟ 2016.

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό παράλληλα με τις σπουδές της.

Έχει υπάρξει πρωταθλήτρια κολύμβησης στην κατηγορία S3 και μέλος της Εθνικής Ομάδας Κολύμβησης ΑμεΑ

Κάνε την παραγγελία σου με τον κωδικό "spy767" 10% έκπτωση στα προϊόντα της Gold Touch Nutrition: https://www.bodystore.gr/

🔴SUBSCRIBE!🔴: https://www.youtube.com/channel/UCxPNCh98eX9nGOxHHkx-KAA

Ευχαριστούμε πολύ το Jasmine Coffee shop για την φιλοξενία Βρειτε το Jasmine Coffee Shop (Κυρίλλου Λουκάρεως 25-27):

https://www.facebook.com/jamine.coffee.shop

https://www.instagram.com/jasmine_coffee.shop

Μπορειτε να βρειτε τον Γιάννη εδω:

https://www.instagram.com/nifas100

https://www.facebook.com/giannis.nifadopoulos

Με αφορμή το Μουντιαλ του Κατάρ που πραγματοποιείται θυμηθηκα το κίνημα Against Modern Football.

Τι σημαίνει; Πως Ξεκίνησε; Υπάρχει ρομαντισμός στο σύγχρονο ποδόσφαιρο;

Maradona vs Pele Cristiano Ronaldo vs Messi

Σύγχρονο vs Old School Ποδόσφαιρο

Αυτά κι άλλα πολλά αναλύω στο σημερινο Podcast.

Καλη ακρόαση

Βρες με στα Social Media: 

💗 Follow me on Instagram:

https://www.instagram.com/spy767 

https://www.instagram.com/rookiesfitness

💗 Follow me on Facebook: 

https://www.facebook.com/SPY767 

💗 Follow Rookie's Fitness on Facebook:

https://www.facebook.com/rookiesfitness

💗 Follow me on tik tok: 

https://www.tiktok.com/@spy_767

Ο Μιχαήλ Άγγελος είναι ο κορυφαίος Έλληνας Pro Wrestler και ο μοναδικός ZMAK Undisputed Champion. Στο πλευρό του εδώ και τέσσερα χρόνια βρίσκεται ο Κύρος Αλεξάνδρου, που δίκαια τον αποκαλούν Manager των Πρωταθλητών. Μαζί αποτελούν το κορυφαίο δίδυμο στο μοναδικό επαγγελματικό ελληνικό Promotion Pro Wrestling το ZMAK, που ίδρυσε το 2016 ο παρουσιαστής Πέτρος Πολυχρονίδης. 

Βρείτε το Ζμακ εδώ: https://zmakgr.com/el

https://www.facebook.com/ZMAKwrestling

https://www.instagram.com/officialzmak

Βρείτε τον Μιχαήλ Άγγελο εδώ: https://www.instagram.com/_micelangelo

Βρείτε τον Κύρο Αλεξάνδρου εδώ: https://www.instagram.com/alexkyr95

Το MMA στην Ελλάδα.

Ο Χρήστος είναι επαγγελματίας αθλητής στο mma με πολλούς αγώνες και στο kick boxing.

Στο podcast αναλύσαμε πολλά θέματα:

Όπως το ξεκίνημα και οι δυσκολίες που βρέθηκαν στο δρόμο του μέχρι το ξεκίνημα στο mma και τους στόχους που έχει.

Αυτά κι άλλα πολλά θα ακούσετε στο σημερινό podcast.

Η ζωή της Γεωργίας ηταν συνεχώς γύρω από τον αθλητισμό. Το ότι ενεπλάκη στο (ίσως) πιο viral τροχαίο (το οποόο έμεινε ως το τροχαίο της κηφησίας) εκείνη τη νυχτα του 2015 το οποιο ειχε και επιπτωσεις αλλαζοντας την καθημερινοτητα της δεν θα την αφηνε εκτος αθλητισμου. Εψαξε τι αθλημα μπορει να κανει, τα δοκιμασε και κατεληξε οπως μας λεει στο σημερινο podcast. Ασχολειται και ως εκπαιδευτρια σε αναπηρους θελοντας να τους βοηθησει. Οι στοχοι της για το μελλον και οι παραολυμπιακοι που θελει να συμμετασχει! Αυτα κι αλλα πολλα στο σημερινο podcast Καλή ακρόαση!

Βρειτε το Jasmine Coffee Shop (Κυρίλλου Λουκάρεως 25-27) τον υποστιρικτη του podcast: 

https://www.facebook.com/jamine.coffee.shop

https://www.instagram.com/jasmine_coffee.shop

Μπορειτε να βρειτε την Γεωργία εδω: 

https://www.facebook.com/georgia.kaltsis 

https://www.instagram.com/geokaltsi/

Η Δώρα είναι αθλήτρια ξιφασκίας με πολλες διακρίσεις και παρουσία στους Ολυμπιακούς αγώνες στο Τόκιο.

Στο σημερινό podcast μας αναλύει την μέχρι τώρα πορεία της στον αθλητισμό, τους στόχους της, τις Δυσκολίες που συναντάει καθημερινά κι άλλα.  

Βρείτε την Δώρα εδώ: 

https://www.instagram.com/dora_goudoura

Βρείτε τον σύλογο εδώ: 

https://www.instagram.com/ao_ariston

https://www.facebook.com/aoariston

Μπείτε στο https://thesuperdrinks.gr/ να δειτε τα @Punkrabbit αναψυκτικα τον χορηγό του σημερινού βίντεο να διαλέξετε την αγαπημένη σας γεύση. 

Τα Punk Rabbit περιέχουν πάνω από 1 δισ. προβιοτικά και ελάχιστες θερμίδες ανά συσκευασία, εμφιαλώνονται σε αλουμινένιες συσκευασίες 330ml, πλήρως ανακυκλώσιμες και κυκλοφορούν σε 5 γεύσεις.  

INFO - ΓΕΥΣΕΙΣ 

Mango & Passion Fruit (τροπική έντονη γεύση)

Pineapple & Peach (γλυκιά φρουτώδης γεύση)

Rhubard (δροσιστική, ντελικάτη γεύση χωρίς ζάχαρη)

Καφές με kombucha  και χωρίς ζάχαρη

Hard kombucha με γεύση guava (ΑΒV 5% αλκοόλ)

Βρειτε το Jasmine Coffee Shop (Κυρίλλου Λουκάρεως 25-27) τον υποστιρικτη του podcast: 

https://www.facebook.com/jamine.coffee.shop

https://www.instagram.com/jasmine_coffee.shop 

Ο Ιασονας ασχολειτε με την γυμναστικη κμκαι με την πυγμαχια απο μικρη ηλικια και οπως μας αποκαλυψε και στους δυο τομεις προκειται να ασχοληθει επαγγελματικα. Στο σημερινο podcast μιλαμε για το ξεκινημα του σε αυτο το χωρο, τις ταινιες που εχουν Box, την καθημερινοτητα ενος αθλητη, τους μελλοντικους του στοχους και αλλα πολλα. 

Μπορειτε να βρειτε τον Ιασονα εδω: 

https://www.facebook.com/iasonas.sotiropoulos

https://www.instagram.com/jason.sotiropoulos

Βρειτε το Golden Fighting: 

https://www.instagram.com/golden.fighting 

Βρειτε τους συλλογους:

https://www.instagram.com/efl_mma

https://www.instagram.com/andreadisboxingclub

https://www.instagram.com/hercules.mertoglou

Ευχαριστούμε τον υποστηρικτή και χορηγό μας, το “The City Pharmacy”.  https://www.thecitypharmacy.gr/el

Ευχαριστουμε την Μαρία "IRONBARBIE" Πανταζή για τη συμμετοχή της στο podcast.
https://www.instagram.com/ironbarbie_

Βρείτε το "All Mountain Adventures" 

https://www.facebook.com/allmountainadve

https://www.instagram.com/all_mountai...

Λόγια... Αθλητικά #1 - Personal training στην Ελλάδα???

Ξεκινάμε τη σειρά podcast η οποία θα έχει πρόσωπα γύρω από τον αθλητισμό.

Πρώτος καλεσμένος ο Ηλίας Ασημακόπουλος γυμναστής.

Ακολουθήστε μας και στο YOUTUBE: ROOKIE'S FITNESS