有時候，我會覺得自己像一面太乾淨的鏡子。
別人的情緒、表情、語氣，只要一靠近，就會在我心裡留下痕跡。
即使什麼都沒說，我也能感覺到一點不對勁，一絲不開心，一種氣氛的轉變。
這種感覺很微妙，
好像我天生就有一種「感受過度」的能力，
既是天賦，也是一種負擔。
我後來才知道，原來心理學上有個詞，叫「高敏感者」（Highly Sensitive Person, HSP）。
他們對外界的情緒、聲音、氣氛、甚至別人的語氣變化，都會特別敏銳。
這樣的人，看似懂人、貼心、有同理心，
但在長時間與世界互動之後，
往往會覺得很累。
這一集，我想和你聊聊這種「太敏感」的狀態。
也想聊一聊，「情緒潔癖」這個詞。
因為很多人以為我們只是心太細，
但其實，敏感的人只是更容易被情緒污染，
所以更渴望乾淨。
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