⚫︎意識性、漸進性、個別性、反復性、全面性
⚫︎レースシューズ確定。アルファ？エッジパリ？
⚫︎フードバレーとかちでレースペース走&ペーサー
⚫︎名言シリーズ（グレッグレモン、桜木花道）
「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。
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