اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. سواء كنت تمارس التأمل لسنوات ، أو كانت هذه هي المرة الأولى لك ، فإن هذه التأملات القصيرة التي أنشأها مدرسون متمرسون سوف تتناسب تمامًا مع يومك وتساعدك في العثور على لحظة من الاسترخاء.
All content for بودكاست التأمل is the property of SBS and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. سواء كنت تمارس التأمل لسنوات ، أو كانت هذه هي المرة الأولى لك ، فإن هذه التأملات القصيرة التي أنشأها مدرسون متمرسون سوف تتناسب تمامًا مع يومك وتساعدك في العثور على لحظة من الاسترخاء.
الهيلوت: تمرين للتأمل والاسترخاء من الفلبين يعدكم بخلق التوازن في حياتكم
بودكاست التأمل
9 minutes 42 seconds
3 years ago
الهيلوت: تمرين للتأمل والاسترخاء من الفلبين يعدكم بخلق التوازن في حياتكم
الهيلوت هي ممارسة قديمة أصلية في الفلبين. هذا التأمل هو تمرين تنفس لطيف ، يركز ببطء على قلبك. ويمكنك ان تمارسه وانت مستلق او جالسا
بودكاست التأمل
اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. سواء كنت تمارس التأمل لسنوات ، أو كانت هذه هي المرة الأولى لك ، فإن هذه التأملات القصيرة التي أنشأها مدرسون متمرسون سوف تتناسب تمامًا مع يومك وتساعدك في العثور على لحظة من الاسترخاء.
