Hello！我是宇凡。
這個頻道，我們會以輕鬆有趣的方式，帶你一同探討身體與心理常見的問題。內容不僅有扎實的生理與心理理論，也能聽到我過去在美國心理諮商門診，以及這十多年來所碰到的大大小小的個案解析精華。
請借給我十分鐘，讓我帶你更進一步了解，你過往幾十年都未曾了解過的，與我們身心健康息息相關的大小事！
＊關於我
美國NTA認證自然醫學營養治療師
美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）
「天天自然」（Go Natural 365）保健生活鮮食品牌創辦人
美國加州大學心理諮商講師
中國華東師範大學特約心理諮商師及講師
十本知名暢銷書作家
Powered by Firstory Hosting
Hello！我是宇凡。
這個頻道，我們會以輕鬆有趣的方式，帶你一同探討身體與心理常見的問題。內容不僅有扎實的生理與心理理論，也能聽到我過去在美國心理諮商門診，以及這十多年來所碰到的大大小小的個案解析精華。
請借給我十分鐘，讓我帶你更進一步了解，你過往幾十年都未曾了解過的，與我們身心健康息息相關的大小事！
＊關於我
美國NTA認證自然醫學營養治療師
美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）
「天天自然」（Go Natural 365）保健生活鮮食品牌創辦人
美國加州大學心理諮商講師
中國華東師範大學特約心理諮商師及講師
十本知名暢銷書作家
Powered by Firstory Hosting
挺你所想！與你一起生活的銀行
中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，
定期定額終身0申購手續費之外，
中國信託銀行提供「終身免收信託管理費」，
挺你省的有感！
了解更多 👉 https://fstry.pse.is/88sg8a
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室70 - 從瓊瑤看健康文化：為何面對生和死，我們變得如此焦慮不安？」
前些日子，在聽聞瓊瑤離世的消息讓我感到無比的突然，也為此深深的嘆息。
身在這個國家的我們，有很「完善」的醫療制度。但好似又有些太過頭。
我們出生前的事情，要找醫生；生命結束前，要找醫生。
小感冒要找醫生；心情不太好要找醫生。
好像在這，只要身體有一點點訊息，
我們都要找醫生、要拿藥，嚴重點就住院、插管、手術...
這也是我想錄製這集內容的原因，
其實我們不是只有看西醫、吃藥這一種選擇。
從生活中的習慣做起，飲食吃好、認識身體給你的訊息。
讓我們，不是被身體所限制，而是與身體一起，攜手體驗人生。
【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】
https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms
✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com
✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments