個別にトレーニングプログラムを作成・配信するサービス「プログラムサポート」を利用されている社会人スキーヤーの鈴木さんにインタビューさせて頂きました。
なぜ一生懸命オフトレをされるようになったのか、オフシーズンはどのくらいトレーニングしているのか、同年代のスキーヤーの皆様の参考に、そして刺激になれば幸いです。
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スキーが大好きな皆さん、こんにちは！
S-CHALLENGE Training Program Works代表/フィジカルトレーナー飯島庸一です。
「オフトレでスキーを上手くする」、「コンディショニングでスキーのパフォーマンスを上げる」、をミッションとして、スキーヤーの可能性を高め、怪我のリスクを減らす目的でスキーオフトレに関する情報を配信していきます。
サポートしている選手や一般社会人クライアントさんたちへのインタビューもおこない、スキーに対する向き合い方やオフシーズンのトレーニング内容などを語っていただきます。
あなたのオフシーズンのトレーニングの質を高めるヒントになれば嬉しいです。
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ひとりでもトレーニングを継続するコツ
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