Η εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου δεν είναι απλώς “μια γνώμη”. Είναι μήνυμα προς όλους γύρω σου για το πώς να σε βλέπουν και πώς να σου φέρονται. Αν λες «δεν είμαι για πολλά», αυτό θα επιβεβαιωθεί. Αν στέκεσαι με σιγουριά, αυτό καθρεφτίζεται στη ζω σου. Στη δουλειά, στις σχέσεις, στη διαπραγμάτευση, παντού.

Σε αυτό το επεισόδιο αποδομούμε:

• πώς χτίζεται η αυτοεικόνα μας και πώς αντικατροπτίζεται στη γλώσσα, στη στάση, στα όριά μας
• γιατί οι άλλοι ανταποκρίνονται στο σήμα που εκπέμπουμε (κι όχι στην “αλήθεια” μας),
• και πώς να κνουμε ά reset: πρακτικές φράσεις, μικρές ασκήσεις και καθημερινές επιλογές που αλλάζουν το πλαίσιο—και την αντιμετώπιση που εισπράτουμε.

Πάτα play για να δεις, στην πράξη, πώς η δική σου ιστορία για σένα γράφει τον τρόπο που σου φέρονται οι άλλοι—και πώς μπορείς να την ξαναγράψεις από σήμερα.