【少吃多動是幌子,無吃不瘦才是真!】
嗨,大家好!我是Pera小貝!從小就立志用吃記憶全世界,超愛美食、食量也不小,但始終卻能保持好身材,還能六週就讓馬甲線立現!
運動?我不愛!但吃我可以!
每週一更新,我將在這個頻道中與大家分享正確、有效的減重觀念,趕快訂閱!就能跟著我越吃越瘦!
Podcast Pera
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這一集Pera找來了好朋有健康管理師-阿尼,
用輕鬆、好玩的方式,要跟我們一起來聊聊,
到底運動會不會變瘦?
你會聽到許多重要科學根據的正確的觀念喔!
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