في حلقة جريئة من بودكاست ذا كور، نغوص سويًا إلى أعماق واحد من أقوى وأخطر الهرمونات في جسم الإنسان… هرمون الدوبامين.
هذا الهرمون هو سرّ السعادة، الشغف، الدافع، وحتى اللذة… لكنّه أيضًا سلاح ذو حدين، قد يكون سببًا في الإدمان والتعاسة.
بنتكلم عن:
• كيف يعمل الدوبامين؟
• كيف يكون المسؤول عن شعورك بالسعادة والإحباط بنفس الوقت؟
• لماذا عادات مثل التدخين، الوجبات السريعة، السوشيال ميديا، وحتى الإباحية تحبس عقلك وتسيطر على حياتك؟
• كيف يصعد وينزل مستوى الدوبامين داخل دماغك، وكيف تتحكم فيه؟
• سرّ خطير عن “تراكم الدوبامين” وكيف اصبحت حياتنا اليومية مليانة طبقات من اللذات المتراكبة (أكل مع قهوة مع موسيقى مع جوال…) حتى فقدنا متعة الأشياء البسيطة.
• كيف الإدمان على السوشال ميديا يدمّر دماغك ويخليك تحس بالحزن حتى لو حياتك سعيدة ؟
هذه الحلقة فيها تحذير: فيها حديث صريح عن الإدمان والمحتوى الإباحي، وغير مناسب لمن هم تحت 18 سنة (لكن أنا شخصيًا أشوف أنه ضروري يتدرّس للجيل الصغير قبل فوات الأوان).
استعد لحلقة تغير نظرتك للحياة بالكامل.
🎧 استمع الآن وشاركني رأيك، ولا تنسى ترسل الحلقة للي تحبهم.
ولا تنسى تتابعني على السوشيال ميديا