Автопилот помогает нам экономить силы, но часто крадёт самое ценное — моменты жизни, которые можно было бы прожить. В выпуске я расскажу, как работает наш мозг, почему мы теряем контакт с телом и эмоциями, и что можно сделать, чтобы перестать существовать по инерции. Будет и теория, и практика — бери и пробуй уже сегодня.