Когда с бега переходит на ходьбу? Тело подскажет. При подготовке подкаста использовал следующий источники: Джеф Гэловэй "Беги-иди-беги" Роджер Бурлинстон "Соревновательная ходьба" Джасси Пэлтонен "Тело знает, когда бежать, а когда идти." Джосин Бейнес "Лучше бежать или ходить?" Отправить сообщение ведущему. Support the show Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker. Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalke...
All content for Скандинавская ходьба is the property of Nordic walking by Aliaksandr Mekh and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Когда с бега переходит на ходьбу? Тело подскажет. При подготовке подкаста использовал следующий источники: Джеф Гэловэй "Беги-иди-беги" Роджер Бурлинстон "Соревновательная ходьба" Джасси Пэлтонен "Тело знает, когда бежать, а когда идти." Джосин Бейнес "Лучше бежать или ходить?" Отправить сообщение ведущему. Support the show Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker. Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalke...
132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Мех
Скандинавская ходьба
10 minutes
1 year ago
132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Мех
Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания. Темы, затронутые в эпизоде: Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели. Как организовать эффективные дистанционные тренировки? Наиболее распространенные препятствия, которые блокируют нас перед тренировкой. Как работает "пассивное сопротивление"? Как принять неизвестное, страх, беспокойство? Не пытаемся устранить страх, а приглашаем "потанцевать". Ведущий подкаста Александр Мех приглашает запис...
Скандинавская ходьба
Когда с бега переходит на ходьбу? Тело подскажет. При подготовке подкаста использовал следующий источники: Джеф Гэловэй "Беги-иди-беги" Роджер Бурлинстон "Соревновательная ходьба" Джасси Пэлтонен "Тело знает, когда бежать, а когда идти." Джосин Бейнес "Лучше бежать или ходить?" Отправить сообщение ведущему. Support the show Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker. Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalke...
