大家跟朋友聚餐共鍋時，會先彼此確認過眼神，才加入芋頭、香菜、牛肉這種對某些人來說可能很 雷的食材嗎？就這一個貼心的小動作，其實需要「換位思考」的前置作業哦～ 常進行換位思考的人，通常會因為顧及別人的感受或想法，做出被認為是貼心的舉動，也常跟「極富同理心」的特質綁在一起。這樣的人，如果跟不習慣換位思考的對象待在一起，很容易內傷。這時候怎麼辦呢？ 我們一起學習&練習把握住自己的原則跟底線，理直氣和，從容不迫地應對，同時提醒自己——「不是」每一件事、每段關係都要去處理。因為對每個外界刺激都要反應的話，太累人啦～ -- Hosting provided by SoundOn